防災ノウハウを伝えるシリーズ「生きるスキル」
放送 2019年12月3日（火）〜6日（金）・4夜連続
3〜5日午後11時〜11時20分［NHK総合］
6日午後10時50分〜11時20分［NHK総合］
NHKスペシャル シリーズ「体感 首都直下地震」を見て巨大地震の脅威を知った皆さんに「命を守れる可能性を少しでも高める方法」をお伝えする番組です。
大規模火災があちこちで起きたら？大きな揺れに襲われたときにできることとは？閉鎖空間に閉じ込められたら？・・・いざと言う時の対処法から効果的な家具の固定や無理のない食料備蓄など、今からでもできる備えまで、使える知識を集めた20分です。
2019年12月3日（火）「“火災”からのサバイバル」
大規模火災からのサバイバル術は？（１）遠くの火災は逃げるに限る。でもどうやって？キーワードは「５００ｍの判断」。（２）近くなら初期なら自分たちで消火。でもどこまで燃え広がったら消火をやめて逃げればよい？目安は目の高さ！（３）最近その危険性がだいぶ知られてきた感もある「電気による火災」。でも対策、とっていますか？知っておきたいグッズ、ご紹介します。など、色々な情報を、今だからこそ明るくお伝えします。
2019年12月4日（水）「“揺れ”からのサバイバル」
震度６～７クラスの揺れ、しかも直下型地震だとすぐに激しく揺れる可能性が高く、「逃げる暇なし」。だからこそ、今度こそ、お宅の部屋を揺れに強いものにしてほしい！のです。いろんなグッズを紹介します。効果的な取り付け方もあります。さらに、街中で揺れに襲われたときは？逃げるゆとりがあれば安全な場所に。なければ、せめて頭を守る。その方法、分かりやすく映像でお伝えします。ちょっとした注意点があるのです。
ポイントは？
キッチンは一番危険な場所です。家具の固定や滑り止め対策、引き出しや扉の固定などの対策で、揺れても怪我しにくい環境を整えておくことが大切です。大きく揺れた瞬間は、「落ちてくる・倒れてくる・移動してくる」というものに注意を払うことが肝要です。
2019年12月5日（木）「“孤立”からのサバイバル」
エレベーターに、万が一、（考えたくないけど）閉じ込められたら…「笛」を持っているといいんです！そのワケは？番組をご覧ください。どれもちょっとしたことです。その積み重ねが、命を少しずつ、守っていくのです。ライフラインの供給が絶たれる、という意味での孤立についても。無理のない食や水の備蓄方法と、盲点ともいえる「トイレの備蓄」について。無理せず少しずつ、でも確実に対策を進める方法、集めました。
ポイントは？
エレベーターに閉じ込められても脱出しようとせず、助けを求めましょう。エレベーターに限らず地震で閉じ込められた時に助けを求めるために有効なアイテムが「笛（ホイッスル）」です。無理のない食料の備蓄方法は、普段食べている保存食を少し多めに買って食べたら買い足すという「ローリングストック法」がお手軽です。水・食料は少なくとも1週間程度の備蓄が望ましいそうです。その他、野菜ジュース・フルーツ缶などもあるといいですね。災害用トイレの備蓄もお忘れなく！
緊急用の笛
緊急用愛の笛ヘルピ〜（ヘルピー）イエロー（笛 ホイッスル）[M便 1/25]
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・未開封で10年保存可能
2019年12月6日（金）「楽しく！防災クンレン」
紹介する予定の楽しいクンレン（１）明るい時間帯に、帰宅ルートを歩いてみよう。（２）ライフラインが絶たれたらどうする？キャンプ形式でシミュレート（３）ご近所さんと鍋をつつきながら、みんなの「特技」を大公開？！（４）災害用の「かまどベンチ」を使ってみよう。などのメニューを準備中です。
この番組の再放送・見逃し動画配信は？
防災ノウハウを伝えるシリーズ「生きるスキル」の再放送は今のところ予定されていません。でも安心してください。この番組の見逃し動画は、NHKオンデマンドやユーネクストで放送日の翌日から配信される予定です。ただし、配信期間は約２週間となりますのでご留意ください。
NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
そこで、私が利用しているのがユーネクストです。このユーネクストは、いろんな放送局の番組や映画などの動画を配信しているんです。ＮＨＫとも提携しているので、毎月付与されるU-NEXTポイント1,200円（初回の31日間無料体験では600円。ただし、このページのリンクから登録すれば1,000円）を使ってＮＨＫオンデマンドの「まるごと見放題パック」を購入することができるんです。
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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
>> NHKの見逃した番組を見る方法は？NHKオンデマンド以外にもオススメの方法があった！？
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（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2019年12月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
