「理想的本箱 君だけのブックガイド」はユーネクストで視聴できます！
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「理想的本箱 君だけのブックガイド」ってどんな番組？
放 送 土曜日 午後9時〜［Eテレ］
再放送 土曜日 午前0時〜［Eテレ］
静かな森の中にある、プライベート・ライブラリー「理想的本箱」。 あなたの漠然とした不安や悩み、好奇心に答えてくれる一冊を、この世に存在する数えきれない本の中から見つけてくれる、小さな図書館です。 これから長い人生を生きていくあなたに素敵なヒントを与えてくれる本を、あなたの心に寄り添って一緒に見つけてゆきます。 さて…… いまあなたの知りたいことは、何ですか？
「理想的本箱」主宰 吉岡里帆(俳優)
「理想的本箱」司書 太田緑ロランス(俳優)
「理想的本箱」選書家 幅允孝(ブックディレクター)
［ご参考］幅允孝さんのプロフィール
有限会社BACH代表。ブックディレクター 人と本の距離を縮めるため、公共図書館や病院、動物園、学校、ホテル、オフィスなど様々な場所でライブラリーの制作をしている。最近の仕事として札幌市図書・情報館の立ち上げや、ロンドン、サンパウロ、ロサンゼルスのJAPAN HOUSEなど。安藤忠雄氏の建築による「こども本の森 中之島」ではクリエイティブ・ディレクションを担当。近年は本をリソースにした企画・編集の仕事も多く手掛ける。早稲田大学文化構想学部非常勤講師。神奈川県教育委員会顧問。
「理想的本箱 君だけのブックガイド」の見逃し動画配信は？
「理想的本箱 君だけのブックガイド」の見逃し動画は、NHKオンデマンドやユーネクストで、放送日の翌日から配信される予定です。ただし、配信期間は約2週間となりますのでご留意下さい。
NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
そこで、私が利用しているのがユーネクストです。このユーネクストは、いろんな放送局の番組や映画などの動画を配信しているんです。ＮＨＫとも提携しているので、毎月付与されるU-NEXTポイント1,200円（初回の31日間無料体験では600円。ただし、このページのリンクから登録すれば1,000円）を使ってＮＨＫオンデマンドの「まるごと見放題パック」を購入することができるんです。
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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2022年11月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
「理想的本箱」のこれまでの放送内容
※放送日の新しい順に掲載。
※選書は、Amazonで購入することができます。
理想的本箱「人にやさしくなりたい時に読む本」
放送 2022年11月5日（土）午後9時〜［Eテレ］
やさしさをあなたに…小説や歌集を選書
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけてくれるプライベート・ライブラリー「理想的本箱」。今回の選書テーマは「人にやさしくなりたい時に読む本」。１冊目は繊細な心で差別をかぎ分ける、異国で大学生活を送る心優しきマイノリティたちが主役の小説。２冊目は「さわる」「ふれる」の違いを論理的に語る論考。３冊目は早世した歌人がつむぐみずみずしい短歌集。
選書テーマ「人にやさしくなりたい時に読む本」
『サード・キッチン』（著者）白尾悠
留学先のアメリカで孤独だった尚美を救ったのは、多様な生徒が自ら運営する食堂〈サード・キッチン〉だった……感涙必至の青春小説!
『手の倫理』（著者）伊藤亜紗
人が人にさわる/ふれるとき、そこにはどんな交流が生まれるのか。介助、子育て、教育、性愛、看取りなど、さまざまな関わりの場面で、コミュニケーションは単なる情報伝達の領域を超えて相互的に豊かに深まる。ときに侵襲的、一方向的な「さわる」から、意志や衝動の確認、共鳴・信頼を生み出す沃野の通路となる「ふれる」へ。相手を知るために伸ばされる手は、表面から内部へと浸透しつつ、相手との境界、自分の体の輪郭を曖昧にし、新たな関係を呼び覚ます。目ではなく触覚が生み出す、人間同士の関係の創造的可能性を探る。
『えーえんとくちから』（著者）笹井宏之
風のように光のようにやさしく強く26年の生涯を駆け抜けた夭折の歌人・笹井宏之。そのベスト歌集が没後10年を機に待望の文庫化!短歌のジャンルを越えて再評価の声が高まり、話題のコミック『ダルちゃん』(はるな檸檬著・小学館)にも登場。
理想的本箱「父親が嫌いになった時に読む本」
放送 2022年10月22日（土）午後9時〜［Eテレ］
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけてくれるプライベート・ライブラリー「理想的本箱」。今回の選書テーマは「父親が嫌いになった時に読む本」。１冊目は父との関係を洗いざらし語る痛快なエッセイ。２冊目は父親に虐待された過去を超えてパートナーの息子と〈友達〉になろうとする実体験のコミック。３冊目は老いゆく父と無頼な息子の異様な関係を描く自伝的小説。
選書テーマ「父親が嫌いになった時に読む本」
今回、選ばれた3冊の本とは・・・
『生きるとか死ぬとか父親とか』（著者）ジェーン・スー
いずれ後悔しないために、私は父について書こうと決めた――
誰もが家族を思い出す、父と娘のリアルストーリー。
母を亡くして約二十年。私にとって七十代の父はただ一人の肉親だ。だが私は父のことを何も知らない。そこで私は、父について書こうと決めた。母との馴れ初め、戦時中の体験、事業の成功と失敗。人たらしの父に振り回されつつ、見えてきた父という人、呼び起される記憶。そして私は目を背けてきた事実に向き合うーー。誰もが家族を思い浮かべずにはいられない、愛憎混じる、父と娘の本当の物語。
『そして父にならない』（著者）カトーコーキ
父親にはならない。けど、愛してる
小さい頃から父親からの心理的虐待を受けて育ち、そのせいで他者との距離感が取れないまま成長した著者。果ては東北大震災でも被災をうけ、うつ病になってしまう。
「自分のような人間が、家族を持つべきではない」
その信条のもと、長い間恋人も作らず、1人山奥にこもって家づくりに励んできたが、ひょんなことからある女性と出会い、お付き合いすることに。その女性は「もっち」という5歳の男の子を育てるシングルマザー。実の父親から虐待を受けて育った男が、突然「父親」的な存在になってしまう。
しかし、初めて出会った日「もっち」をとても可愛く愛しく感じてしまい……。
父親のこと、自分のことを見つめ直しながら「もっち」と過ごす中で、著者が見つけた答えとはーーー。
『百』（著者）色川武大
「おやじ、死なないでくれ―、と私は念じた。彼のためでなく私のために。父親が死んだら、まちがいの集積であった私の過去がその色で決定してしまような気がする」百歳を前にして老耄のはじまった元軍人の父親と、無頼の日々を過してきた私との異様な親子関係を描いて、人生の凄味を感じさせる純文学遺作集。川端康成文学賞受賞の名作「百」ほか三編を収録する。
理想的本箱「母親が嫌いになった時に読む本」
放送 2022年10月15日（土）午後9時〜［Eテレ］
エッセイ、コミック…「母親が嫌いになった時に読む本」を選書
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけてくれるプライベート・ライブラリー「理想的本箱」。今回の選書テーマは「母親が嫌いになった時に読む本」。１冊目は同性カップルの子育てからステップファミリーの母子関係を見つめるエッセイ、２冊目は互いへの複雑な愛がからみあう娘・母・祖母三代のコミック、３冊目は新しく母になる人を温かく励ます書。
選書テーマ「母親が嫌いになった時に読む本」
今回、選ばれた3冊の本とは・・・
『母ふたりで“かぞく”はじめました。』（著者）小野春
ホント、大変!継母と継母で息子、娘の3人を子育て。結婚できないふたりが“かぞく”を作り、結婚できない仲間たちと立ち上がるまで!「結婚の自由をすべての人に」訴訟、その原告でもあるLGBTカップルの20年。
『愛すべき娘たち』（著者）よしながふみ
「女」という不思議な存在のさまざまな愛のカタチを、静かに深く鮮やかに描いた珠玉の連作集。オトコには解らない、故に愛しい女達の人間模様5篇。
『ははがうまれる』（著者）宮地尚子
多くの人のトラウマと向き合ってきた精神科医が、自身の経験や専門知識も交え、子育てのこと、母親を取り巻く様々な問題について、やさしく語りかけるエッセイ集。赤ちゃんの泣き声にイライラしてしまう、ママ友付き合いで自分一人がはずれているように感じる…。日常の小さな悩みや違和感、言葉にならない気持ちを丁寧にすくい取り、そこから抜け出すヒントを提示してくれます。月刊誌「母の友」連載時に多くの共感を呼びました。
理想的本箱「ひどい失恋をした時に読む本」
放送 2022年10月8日（土）午後9時〜［Eテレ］
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけてくれるプライベート・ライブラリー「理想的本箱」。今回の選書テーマは「ひどい失恋をした時に読む本」。タイプの異なる３つの小説を選ぶ。１冊目は、明治末期の一途すぎる男の片思い。２冊目は、風変わりな男にふりまわされる現代女性の仕事と恋愛。３冊目は、スケッチのような掌編として見つめる男の未練の心。
選書テーマ「ひどい失恋をした時に読む本」
今回、選ばれた3冊の本とは・・・
『お目出たき人』（著者）武者小路実篤
自分は女に、餓えている。この餓えを自分は、ある美しい娘が十二分に癒してくれるものと、信じて疑わない。実はいまだに口をきいたことすらなく、この一年近くは姿を目にしてもいない、いや、だからこそますます理想の女に近づいてゆく、あの娘が……。あまりに熱烈で一方的な片恋。その当然すぎる破局までを、豊かな「失恋能力」の持ち主・武者小路実篤が、底ぬけの率直さで描く。
『くまちゃん』（著者）角田光代
風変わりなくまの絵柄の服に身を包む、芸術家気取りの英之。人生最大級の偶然に賭け、憧れのバンドマンに接近したゆりえ。舞台女優の夢を捨て、有望画家との結婚を狙う希麻子。ぱっとしない毎日が一変しそうな期待に、彼らはさっそく、身近な恋を整理しはじめるが……。ふる/ふられる、でつながる男女の輪に、学生以上・社会人未満の揺れる心を映した共感度抜群の「ふられ」小説。
『掌の小説』（著者）川端康成
唯一の肉親である祖父の火葬を扱った自伝的な「骨拾い」、町へ売られていく娘が母親の情けで恋人のバス運転手と一夜を過す「有難う」など、豊富な詩情と清新でデリケートな感覚、そしてあくまで非情な人生観によって独自な作風を打ち立てた著者の、その詩情のしたたりとも言うべき“掌編小説”122編を収録した。若い日から四十余年にわたって書き続けられた、川端文学の精華である。
理想的本箱「もっとお金が欲しいと思った時に読む本」
放送 2022年10月1日（土）午後9時〜［Eテレ］
「もっとお金がほしい」10代の不安や悩みに答える一冊とは？
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけてくれるプライベート・ライブラリー「理想的本箱」。今回の選書テーマは「もっとお金が欲しいと思った時に読む本」。１冊目は“お金に換えられないぜいたく”をつづった女性作家のエッセイ。２冊目は“買物”に付随する諸相をのぞき見られる絵本。３冊目は父親が娘に語るという形式で格差の根源をドラマチックに語る経済書。
選書テーマ「もっとお金が欲しいと思った時に読む本」
今回、選ばれた3冊の本とは・・・
『贅沢貧乏』（著者）森 茉莉
著者の創作の舞台裏である愛猫とふたり（？）の珍妙なアパート暮しのようすを軽妙な筆致で、自由に綴る批評的自画像。見かけだけ贅沢で、実は、内容の寒々としている現代風の生活に、侮蔑をなげつけながら、奔放豪華な夢を描く連作長編「贅沢貧乏」。ほかに、著者の目にうつる文壇をその鋭い洞察力で捉え、パロディ化した「降誕祭パアティー」「文壇紳士たちと魔利」など全５編を収録。
『買物絵本』（著者）五味太郎
買物絵本 (GOMI TARO WORK SHOP) 大型本
お金で買える便利さと不自由さ、暮らしと経済を見つめ直す、新しい考察絵本。「お菓子を買うと、虫歯を買うことになる・・・」といったように、買えるものが物だけではないということを、五味さん流に教えてくれます。巻末にはアンケートを収録。
『父が娘に語る美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。』（著者）ヤニス・バルファキス
父が娘に語る 美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話。
小説、映画から、ギリシャ神話まで、古今東西の知を総動員!もっともシンプルで、もっとも伝わる言葉で、「世界」と「経済」の本質を捉えた書!
・なぜ、こんなに「格差」があるのか
・自分のことすら「市場価格」で測ってしまう
・すべての富は「借金」から生まれる
・「金融」の仕組みのウラ側とは
・「終わりの予感」が経済を崩壊させる
これからの時代を生きていくために、もっとも大切な「知識・考え方・価値観」を一気に詰め込んだ、驚くべき一冊。
理想的本箱「将来が見えない時に読む本」
放送 2021年12月23日（木）午後10時55分〜［Eテレ］
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけるプライベート・ライブラリー。今回の選書テーマは「将来が見えない時に読む本」。１冊目は「あたしはあたし」として生きる潔さを語る人生の極意の書。２冊目は「手に取った仕事を自分の理想に近づけていった」シェフの自叙伝。３冊目は、ままならない日常を１ｍｍでも前に進めようと明るく快活で強い言葉で励ます詩集。
選書テーマ「将来が見えない時に読む本」
今回、選ばれた3冊の本とは・・・
『女の一生』（著者）伊藤比呂美
「月経とは?」「摂食障害について教えてください」「セックスが苦痛です」「むなしくてたまりません」「子どもがひきこもっています」「別れたい」「恋をしました」「一人で死ぬのが怖い」……。年を経ても尽きない女の悩み。いくつもの修羅を引き受け、ひたすら生き抜いてきた著者が、親身に本音で語りかける人生の極意とは。
『十皿の料理』（著者）斉須政雄
最高級フランス料理レストラン「コート・ドール」のシェフが語り下ろす、修業時代にたどり着いた、創造性と誠実さに満ちた十皿の定番料理。究極の味わいに潜む料理への深い思いが胸をうつ。
［目次］
第１章 十皿の料理（牛尾の赤ワイン煮／季節の野菜のエチュベ／仔羊のロースト／根セロリとリ・ド・ヴォーの煮込み／トリュフのかき卵／ソーモンのタルタルモンブラン／おこぜのポワレ／しそのスープ／えいとキャベツ／赤ピーマンのムース）／第２章 この十皿の料理は、僕の１２年間のフランスの結実です
『永遠の詩』（著者）茨木のり子
弱ったこころを勇気づけ、希望に導いてくれた詩人、茨木のり子。そこにはいつも生きるための言葉があった。ヒューマニズム溢れる名詩から、亡夫を想う挽歌まで、鑑賞解説付きで収録。
理想的本箱「同性を好きになった時に読む本」
放送 2021年12月16日（木）午後10時55分〜［Eテレ］
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけるプライベート・ライブラリー。今回の選書テーマは「同性を好きになった時に読む本」。１冊目は“同性を好きになった家族を日常の積み重ねの中で受け入れてゆく”漫画。２冊目は“ひとりではなく連帯しよう”と励ますスピーチ。３冊目は“カミングアウトしようとしている人、された人、両方に読んでほしい”ノンフィクション。
【出演】吉岡里帆，太田緑ロランス，幅允孝，平埜生成，原日出子，佐藤隆太，把瑠都凱斗，小林喜日，【語り】大鷹明良
選書テーマ「同性を好きになった時に読む本」
今回、選ばれた3冊の本とは・・・
『弟の夫』
ゲイアートの巨匠、田亀源五郎、初の一般誌連載作品。
弥一と夏菜、父娘二人暮らしの家に、マイクと名乗る男がカナダからやって来た。
マイクは、弥一の双子の弟の結婚相手だった。「パパに双子の弟がいたの?」「男同士で結婚って出来るの?」。
幼い夏菜は突如現れたカナダ人の“おじさん”に大興奮。弥一と、“弟の夫”マイクの物語が始まる――。
「月刊アクション」にて連載中。
『わたしはオオカミ』
女子サッカー界の レジェンド
アビー・ワンバックから、あなたへ
名門女子大学バーナード・カレッジの卒業式での祝辞が
「胸躍るスピーチ」と大きな話題を呼んで誕生した
全米ベストセラー
発売たちまち、NYタイムズベストセラー第1位を獲得!
古いルールを捨て、悔いなき人生にする
とびきり「クール」で「しなやか」な8つの方法とは
すべての女性たちへ贈る一冊
『カミングアウト・レターズ』
ゲイ/レズビアンの子とその親、生徒と教師の往復書簡。家族への、身近な人への告白。初めてうちあける子どもの思い。母親の驚き、葛藤、そして受容。生徒と教師の真摯な対話。18歳から82歳まで、7組19通の手紙と2つのストーリーを編んだ。ゲイ/レズビアンの子をもつ親たちの座談も収録。
理想的本箱「もう死にたいと思った時に読む本」
放送 2021年12月9日（木）午後10時55分〜［Eテレ］
悩み多き10代に出会ってほしい本をご紹介
悩み多き１０代の漠然とした不安や悩み、好奇心に答える一冊を、世界の数え切れない本の中から見つけてくれるプライベート・ライブラリー「理想本箱」。今回の選書テーマは「もう死にたいと思った時に読む本」。１冊目は“悩みそのものを解体し頬をたたいてくれる”１９６０年代の人生相談の本。２冊目は“自分の価値は自分で作ることができる、と教えてくれる”小説。３冊目は“〈悲しみとは何か〉を考え抜いた”エッセイ集。
【出演】吉岡里帆，太田緑ロランス，幅允孝，高橋和也，小野花梨，岩男海史，荻沼栄音，大後寿々花，蔵下穂波，北香那，根岸季衣
【声】大鷹明良
選書テーマ「もう死にたいと思った時に読む本」
今回、選ばれた3冊の本とは・・・
『人間滅亡的人生案内』（著者）深沢七郎
人間として生きるという言葉を信じません。ただわけもなく生きているのが人間ですー叶わぬ恋の悩みから、仕事に倦むサラリーマン、将来に怯える学生まで…。いまなお光る、世間に媚びない独自のユーモアと痛快なる毒で、人間の生きる道を描き出す、唯一にして永遠の人生指南の書、待望の文庫化！
『しろいろの街の、その骨の体温の』（著者）村田沙耶香
2013年に三島賞を受賞。14年に第一回フラウ文芸大賞受賞作の文庫化。クラスでは目立たない存在である小4の結佳。女の子同士の複雑な友達関係をやり過ごしながら、習字教室が一緒の伊吹雄太と仲良くなるが、次第に伊吹を「おもちゃ」にしたいという気持ちが強まり、ある日、結佳は伊吹にキスをする。恋愛とも支配ともつかない関係を続けながら彼らは中学生へと進級するがーー野間文芸新人賞受賞、少女の「性」や「欲望」を描くことで評価の高い作家が描く、女の子が少女に変化する時間を切り取り丹念に描いた、静かな衝撃作。
『悲しみの秘義』（著者）若松英輔
人生には悲しみを通じてしか開かない扉がある。宮沢賢治、須賀敦子、神谷美恵子、リルケ、プラトンー名著に記された言葉をひとつひとつ掘り下げ、著者自らが味わってきた深い悲しみの意味を探し求めた２６の美しい文章。大切なものを喪い暗闇の中にいる人に、静かに寄り添う書。文庫化に際し「死者の季節」増補。
