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目次
「逆転人生」ってどんな番組？
「逆転人生」の放送は終了しました。
法廷での逆転無罪判決、スポーツでの大逆転勝利、絶体絶命の危機から奇跡の生還･･･。実際にあったリアルな逆転劇はドラマよりも、はるかにドラマチックです。主人公たちの数奇な人生を追体験しながら、泣いて、笑って、スカッとできる。そして、“奇跡の大逆転”から勇気をもらえる！
「逆転人生」は、どん底でも希望を捨てない“人間の強さ”を描くドキュメンタリー/バラエティー番組です。2019年4月1日よりレギュラー放送としてスタート。
絶体絶命から奇跡の大逆転！この世界には、シェイクスピアよりもドラマチックなリアルな逆転劇があふれています。あなたも主人公たちの数奇な運命を追体験してみませんか！？
番組MC 山里亮太×杉浦友紀
「逆転人生」の再放送は？
再放送 毎週月曜日 午後3時10分～［NHK総合］
再放送 毎週金曜日 午後11時40分〜［NHK総合］
ちなみに、放送時間に制約されずにいつでも見たい時に見るなら、動画配信サービスがオススメです。
見逃した「逆転人生」を視聴する方法
見逃した「逆転人生」の動画は、NHKオンデマンドやユーネクストで配信されています。これなら、いつでも見たい時に見ることができます。ただし、全ての放送回が配信されるわけではありませんので、ご留意ください。
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NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2022年3月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
逆転人生「人生100年時代！楽しく学ぼうライフシフト」
放送 2021年3月29日（月）午後10時〜［NHK総合］
放送前の予告
寿命が延びて人生100年になると、仕事や夫婦関係はどう変わる？新たな生き方を唱えるベストセラー「ライフシフト」を、チョコプラ・大橋未歩・柴田理恵と楽しく学ぶ！
同じ会社を定年まで勤め上げ、一人の伴侶と添い遂げる…日本で美徳とされてきた一本道な生き方にこだわっていては、人生100年時代をサバイブできない！？主人公は元主婦の薄井シンシアさん。子育てを終えた後、４７歳で始めた給食の仕事を皮切りに、電話受付、高級ホテル、大手飲料メーカーと、しなやかにキャリアを変えていきました。私生活では前向きな熟年離婚を経験。彼女の人生を通して、「ライフシフト」を楽しく学びます。
子育てを終えた47歳から見事なライフシフトを成し遂げた主人公の薄井シンシアさん。
人生100年時代が到来！私たちは生き方や働き方を一変させなければならない！？
人生100年時代をどう生きる！？新しい生き方や働き方を提案する小室淑恵さんによる解説も！！
【司会】山里亮太、杉浦友紀
【ゲスト】薄井シンシア
【出演】チョコレートプラネット、柴田理恵、大橋未歩
【解説】㈱ワーク・ライフバランス代表 小室淑恵
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薄井シンシアさんのライフシフトに学ぶ（番組の要旨）
- 1980年、中国人だったシンシアさんは親の反対を押し切って、日本の大学に入学。就職・結婚を経て、30才の時に子どもを授かる。
- シンシアさんは仕事を辞めて専業主婦になり、娘の育児に専念した。娘の学校のPTA活動にも熱心に取り組んだ。やがて、娘は独立し、弁護士になった。
- シンシアさんは、47才で子育てを終え、心のなかにポッカリと大きな穴が空いたようになった。
- そんな時、娘の母校から食堂で働いて欲しいという依頼が舞い込む。シンシアさんのPTA活動の時の熱心な姿が評価されたのだ。シンシアさんは、料理が大の苦手だったが、その仕事を受け、17年ぶりに仕事に復帰した。
- その食堂は、献立作りに計画性がなく、食材の在庫管理もずさんだった。シンシアさんは、専業主婦だった頃の経験を活かし、1ヶ月の献立表を作った。
- すると、豊富なメニューで子どもたちが喜び、食材のロスが減り大幅な経費削減につながった。専業主婦時代にやっていたことが、仕事で役立ったのだ。
- しかし、3年後に夫の転勤でその仕事を辞めることになる。新たに仕事を探し、会員制クラブの電話受付の仕事に就いた。シンシアさんは電話の対応が上手くできなかった。そんなシンシアさんに、会員さんの誕生日パーティーの演出の仕事を任され、そこで力を発揮する。すると次々にパーティーの企画の仕事が来るようになった。
- 1年後、ANAインターコンチネンタル東京から、シンシアさんにセールスマネージャーを任せたいという話が舞い込む。
- ANAインターコンチネンタル東京で、三味線の演奏会をチャペルで行ったところ大盛況となり、休日しか使われなかったチャペルが平日でも稼働するようになる。その成果が認められ、シンシアさんは副支配人までのぼりつめた。
- 一方、私生活では60才を目前にして夫と価値観の相違から離婚。その後も、シンシアさんは精力的に仕事に向き合った。
- シンシアさんは、商工会議所で勉強会を開催し、そこでできた人脈から東京五輪のホスピタリティー責任者を任された。
- また、コロナ禍でもさらなるライフシフトに向けて動き出す。包丁店での副業や近所のスーパーマーケットでレジ打ちのアルバイトを始めたという。
薄井シンシアさんの印象に残る言葉
- 今までの経験が荷物にならないようにする。
- 今までの経験を次の土台にする。
- 好きなものがなければ、目の前に来たものをやればいい。
薄井シンシアさんのプロフィール
昭和３４年フィリピンの華僑の家に生まれ、国費留学生として２０歳で来日。東京外国語大学卒業後、日本人と結婚し日本国籍を取得。平成１９年４８歳の時、娘の大学進学を機に仕事を再開。アルバイトを経て、ANAインターコンチネンタルホテル東京に入社。勤続３年で営業開発担当副支配人になる。２９年シャングリ・ラ ホテル東京に勤務後、３０年１月より現職。２９年から無償でワリス戦略顧問を務める。著書に『専業主婦が就職するまでにやっておくべき８つのこと』（KADOKAWA)がある。
薄井シンシアさんの著書
※「楽天ブックス」より。
専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと
専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと（1） [ 薄井 シンシア ]
専業主婦として17年間の子育てを終え、空の巣症候群に陥った著者は、誘われてバンコクの小学校のカフェテリアで”給食のおばちゃん”として働くことになった。約2500人の子供達が押しかけ、混乱をきわめるカフェテリアの現状をみて、著者は予算に合わせたレシピを開発し、子供達が整然と楽しく食事ができるように誘導していった。やがてそこは評判のカフェテリアになった。しかし、それは、長年、専業主婦として家族の献立を考え、子供を育ててきた著者にしてみれば、ごく当たり前のことだったのだ。「専業主婦はいかにマルチタスクの達人であることか」との確信を深めていく。その後、日本で電話受付のパート仕事を経て、ANAインターコンチネンタルホテル東京に入ると、3年で営業開発担当副支配人になる。そして現在は、5つ星のラグジュアリーホテルに勤務している。2016年12月に、朝日新聞「フロントランナー」で、「主婦ほどクリエーティブな仕事はない」と、著者が紹介されると大反響に。本書は、就職という社会との関わりを切に願う主婦への厳しくも温かい応援歌。さあ、勇気を出して一歩前へ！
ハーバード、イェール、プリンストン大学に合格した娘は、どう育てられたか
〜ママ・シンシアの自力のつく子育て術33〜
ハーバード、イェール、プリンストン大学に合格した娘は、どう育てられたか ママ・シンシアの自力のつく子育て術33 [ 薄井 シンシア ]
人生100年時代、子育てはたった18年間です！
ハーバード、イェール、プリンストン大学、それにウィリアムズカレッジとアメリカの一流大学に軒並み合格した娘は、幼児～高校までを、どのように育てられたのか。ママ・シンシアさんは言います。「私が娘に教えたのは、自立（自分で物事を行うこと）と自律（自分をコントロールすること）。このふたつは生きていく上での大切な土台です。この“自力”がついていれば、勉強も仕事もまず心配ありません。人生に起こる問題を、おもしろがって乗り越えていくことでしょう！」。33項目の“自力のつく子育て術”には、それぞれ1ページのマンガがついています。文章に涙し、マンガで笑いながら、母と娘の試行錯誤の日々を、お楽しみください！
01 「ルール化」で親子の絆を強くする
02 「何？ どうして？」は賢くなる第一歩
03 「片づける基本動作」を身に付けさせる
04 「ゲーム化」でその気にさせる
05 すべての土台は「習慣作り」から
06 「決まりは最大5つ」。成長とともに更新する
07 「いじめはいけないこと」と諭しておく
08 ベースになる言語で人間性の土台を作る
09 「子どもの思い」を受け止める
10 「おしゃれでカッコいい」モデルを見せる ほか
ベストセラー本『ライフシフト』
LIFE SHIFT（ライフシフト） 100年時代の人生戦略 [ リンダ・グラットン ]
LIFE SHIFT（ライフ・シフト） 100年時代の人生戦略 [ リンダ・グラットン ]
誰もが100年生きうる時代をどう生き抜くか。
働き方、学び方、結婚、子育て、人生のすべてが変わる。
目前に迫る長寿社会を楽しむバイブル。
世界で活躍するビジネス思想家が示す、新しい人生のビジョン。みんなが足並みをそろえて教育、勤労、引退という3つのステージを生きた時代は終わった。では、どのように生き方、働き方を変えていくべきか。その一つの答えが本書にある。
100歳時代の戦略的人生設計書。
《本書の主な内容》
・人生はより長く、健康になる。
・エクスプローラー、インディペンデント・プロデューサー、ポートフォリオ・ワーカーという新しいステージが出現する。
・40年の労働で老後の20年をカバーできても、35年をカバーするのはしんどい。
・テレビの前やゴルフコースで過ごすには、35年はあまりに長い。老後＝人生のおまけという考えを捨てよう。
・企業年金、国の年金だけをあてにして生きることは難しくなる。
・お金（有形資産）も大事だが、見えない資産（無形資産）も大事。
・スキル、知識、仲間、評判、健康、生活、友人関係、アイデンティティ、人的ネットワーク、オープンな姿勢が大事。
・大学卒業後、すぐに就職を考えるのは危険。自分を見きわめ、選択肢を広げることを考えるべき。
・結婚相手を選ぶ際は慎重に。
・労働市場に存在する職種は、これから数十年で大きく入れ替わる。
・100歳になった自分がいまの自分をどう見るかを考える。
・個人と企業の間で、産業革命に匹敵するほどの激しい争いが起きる。
・共働きの本当のリスクは、消費水準を下げられないこと。
・金融商品を買うときは、パンフレットの細部に気をつけ、手数料をチェックする。
・レクリエーション（余暇）ではなく、リ・クリエーション（自己の再創造）に時間を使おう。
・男女の役割分担が変わる。質の高いパートナー関係が必要になる。
・数十年単位での役割の調整が必要。高度な信頼関係と徹底した計画が不可欠。
・他の世代と一緒に生き、交流する機会がどんどん増えていく。
・各人のアイデンティティが変わっていく。
・教育機関＝学びの提供、企業＝多様な人生への対応、政府＝格差への対応、という課題がこれから生じてくる。
まんがでわかる LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略 [ リンダ・グラットン ]
まんがでわかる LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略 [ リンダ・グラットン ]
今こそ、自分の人生を生きよう！
「100年人生」の一大ムーブメントを巻き起こした30万部のベストセラー、待望のまんが化。
長生きなんてしたくない。今が楽しければよく、将来に漠然とした不安を抱く大学生の美咲。真面目に仕事ばかりし、遊ぶことは罪だと思っている父。お金を稼ぐことが男の価値とイコールだと思い、家庭のことまで気が回らない兄。
「ライフシフト」を実践し、自分らしく生きる留学生のエルザに出会った日から、美咲の家族を巻きこんで、美咲の日常が、人生が、少しずつ変わり始める。長生きなんてしたくない、が「200年でも生きたい」に変わる。
あなたらしい人生を生きるヒントが見つかる、勇気の書。
序章 100年生きる時代がやってきた
1章 「ライフシフト」でどんな荒波も乗り越える
2章 あなたを守る見えない「資産」
3章 遊ぶ＝学ぶ＝働く
4章 今こそ、自分の人生を生きよう
