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「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年2月7日（土）に放送されたゲストの旅「肥後克広が三重を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
スペイン・ガウディ若き頃の名建築＆ダチョウ肥後が三重の旅！

ゲストの旅　肥後克広が三重を巡る

肥後克広さんが、念願のお伊勢参りを兼ねた三重県の旅。伊賀市では、体験型牧場でスイーツづくり。松阪市では、グルメな寺門ジモンさんがオススメする松阪牛の専門店で“肉の芸術品”を堪能。伊勢神宮や猿田彦神社にお礼参りをします。

御在所ロープウエイ

三重県北部の御在所岳にかかるロープウェイ。標高約400mの湯の山温泉駅から、1,180mの山上公園駅までを結ぶ。ゴンドラからは四季折々の絶景が楽しめ、冬には銀世界に包まれる。また、2025年10月、山上にオープンした展望テラスは伊勢平野や鈴鹿山脈が見渡せる絶景スポット。

住所　三重郡菰野町湯の山温泉

伊賀の里 モクモク手づくりファーム

三重県北西部の伊賀市にある、自然・農業・手づくりがテーマの農業公園。東京ドーム約3個分の敷地の中に、動物と触れ合える牧場、農場、ショップ、レストランなどが点在している。料理やお菓子の手づくり体験ができる教室も人気で、冬のオススメは、園内で育った完熟さちのかいちごを使ったタルト作り教室。

住所　伊賀市西湯舟3609

松阪牛すき焼・しゃぶしゃぶ 一升びん本店 はなれ

松阪牛のすき焼やしゃぶしゃぶの一人鍋が楽しめるお店。“肉の芸術品”とも呼ばれる高級な松阪牛を独自ルートで、一頭買いで仕入れるため、他のお店よりもリーズナブルにいただける。

住所　松阪市南町232-4

伊勢 千年のしじま 月夜見の座

伊勢志摩国立公園の中にある6室限定のお宿。全室離れで、露天風呂付き。月をイメージしたお部屋はそれぞれ趣向が異なり、伊勢の自然に溶け込みながら、のんびりとした時間が過ごせる。また、お部屋でいただける夕食では、伊勢海老や松阪牛など、三重の豊かな食材を味わえる。

住所　伊勢市佐八町池の上1165-1

伊勢神宮（内宮）

およそ2000年の歴史を持ち、全国約8万社の神社の中でも格別の神社として知られる。江戸時代には伊勢神宮への参拝が大流行し、「一生に一度はお伊勢参り」とも言われた。冬至前後の2か月間は、鳥居の間から昇る朝日を拝むことができる。

住所　伊勢市宇治館町1

伊勢路栽苑

地元作家さんの盆栽や伊勢で育った植物が並ぶお店。体験教室では、伊勢育ちの苔を使った苔玉作りや苔テラリウム作りなどが体験できる。

住所　伊勢市宇治中之切町150-6

ちとせ

大正6年創業の老舗。伊勢名物の伊勢うどんがいただける。創業当時から変わらないレシピで作られるおつゆはサバやカツオなどの出汁をふんだんに使っており、真っ黒な見た目に反してマイルドな味わい。

住所　伊勢市岩渕1-15-11

猿田彦神社

物事を良い方向へ導いてくれる「みちひらき」の神様、猿田彦大神を祀る神社。境内には、「佐瑠女神社」という、芸能の神様を祀る神社も併設している。

住所　伊勢市宇治浦田2-1-10

海外の旅　スペイン

スペインの“巡礼の道”を巡る旅。今回は、スペイン北部の美しい村、サンティリャーナ・デル・マールへ。中世の景色が今も残る小さな村を散策し、ショッピング。さらに、世界的建築家のガウディが若い頃に手掛けた建築や、旧石器時代の壁画が残る著名なアルタミラ洞窟を訪ねます。

サンティジャーナ・デル・マル

「サンティアゴ巡礼の道」の北の道に位置する、サンタ・フリアナ参事会教会を中心に発展した美しい中世の村。いくつもの防御塔とルネッサンス様式の宮殿があることから、サンティジャーナはカンタブリア地方の最も重要な史跡群の一つとされている。カンタブリア州の町には、郊外に最大の宝物「アルタミラの洞窟」があり、「旧石器時代のシスティーナ礼拝堂」として知られ、世界遺産にも登録されている。

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日本縦断コレうまの旅　石川・加賀市

大仁田美咲アナウンサーが、石川県加賀市で絶品グルメを捜索します。

Monta-Yu 加賀

地元特産の加賀野菜・五郎島金時芋を使用し、北陸の名峰で日本三名山の一つ・白山をイメージして丁寧に折り重ねたスイーツを販売。絞りたてモンブランは五郎島金時の優しい甘さを生かした、1番人気の商品。

住所　加賀市山代温泉18-108-2

山代温泉総湯売店

温泉たまごを使った山代温泉総湯の名物。山代の源泉で作られた温泉たまごが1個そのままのっており、ソフトクリームとかき混ぜて食べる。アイスの甘さと醤油のほのかな辛さ、温泉たまごの濃厚な味わいがやみつきになる商品。

住所　加賀市山代温泉万松園通2-1

8番らーめん本店

国道8号線にちなんで「8番らーめん」と名付けられた。本店の一番人気は野菜塩らーめん。強い火力で素早く炒めることによって野菜のうまみを閉じ込め、シャキッとした「食感」を生かした調理が特徴。

住所　加賀市西島町チ3-2

かが幡亭

江戸時代に始まったと言われている“坂網鴨猟”で獲った「坂網鴨」を使用。年間200羽程しか獲れない貴重な鴨を、郷土料理の治部煮から考案した幡亭オリジナルの治部煮鍋スタイルで提供。臭みがなく、質の良い鴨の旨みを存分に味わうことができる。

住所　加賀市大聖寺東町4-11

生中継　長野

WEST.濱田崇裕が、長野県から元気いっぱいの生中継をお届けします。

冬の風物詩 信州いいやま かまくらの里

今週は長野県飯山市から、毎年期間限定で行われる冬の風物詩「信州いいやま かまくらの里」をご紹介！雪原に27基ものかまくらが建ち並び、さまざまなアクティビティや郷土料理が楽しめる人気のイベントで、今年は3月1日まで開催予定。ここならではのかまくら作りを教わる他、“かまくらレストラン”名物の「のろし鍋」をはじめさまざまな郷土料理をいただく。

視聴者プレゼントのご案内

「松阪牛 A5ロース すき焼肉」を3名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-__

「かまくらの里　コシヒカリ 5kg」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-__

「坂網鴨の治部煮鍋セット」を3名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-__

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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