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目次
「あしたが変わるトリセツショー」ってどんな番組？
放送 毎週木曜日 午後7時57分〜［NHK総合］
初回放送 2022年4月7日（木）
MC石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組！ 食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
エンターテイナー 石原さとみ
＜コメント＞
私は、これまで知らなかったことを知ることができることに喜びをすごく感じています。ご覧のみなさんにも同じような気持ちで、豊かな時間を過ごしてもらいたいなと思いますね。今まで当たり前に思っていたこと、常識でしょうと思っていたことが、「え！ そうだったの！？」って覆されるような発見がある番組だと思います。それでちょっと、きょうの晩ごはんの献立が変わったり、あしたの暮らしの中でちょっと気をつける部分ができたり。少しの意識で心も人生も豊かになるような気がするので、そのちょっとした手助けになれたらいいなと思いますね。少しだけ幸せに、豊かになれる時間を皆さんにきっとお届けできると思いますので、ぜひご覧ください。
ナレーション 山路和弘
キャラクター トリンキー（CV 濱田マリ）
エンターテイナー石原さとみの相棒として、共にトリセツショーを盛り上げる鳥もどき。実はその正体は、超古代から続くこの世のすべてが網羅された「トリセツ」の化身。ネットをはじめ、様々な情報であふれかえる現代に、「真の常識」を伝えるべく現れ、〝つまらない〟イメージのトリセツを魅力的に伝えてくれるエンターテイナーとして石原さとみを見出し、タッグを組むことに。なぜか関西弁。
キャラクター コトリンキー（CV 峯田茉優）
トリンキーのヒナ。「トリセツショー」を観覧するゲストたちの間にいる「客席係」として、ゲストの質問にお答えするのが仕事。難しい質問が来ると「メガネ」が下りてくる「賢人モード」が発動。各種専門家を憑依させることで、どんな質問にも答えられるという、ある意味、親のトリンキーよりすごいのでは？という特技を持つ。
MC代役 市村正親
石原さとみさんが第１子妊娠で産休に入るため、2022年5月12日〜7月28日放送回で市村正親さんが「助っ人ＭＣ」を務めました。
＜コメント＞
実は僕、来年で俳優生活５０周年を迎えます。その５０年のすべての力をトリセツショーに出したいと思っています。さとみちゃんとはいろいろとお仕事も一緒にしている仲なので、“お父さん”として、責任重大ですが、いい所をちゃんと見せて、お返ししたいな、と思っています。衝撃のショーの開演だ！
「あしたが変わるトリセツショー」の再放送・見逃し動画配信は？
『あしたが変わるトリセツショー』の再放送については、現在のところ未定です。でも、安心して下さい。この番組の見逃し動画は、NHKオンデマンドやユーネクストで配信される予定です。
石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組
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NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2023年7月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
あしたが変わるトリセツショー
「謎多き大人の食物アレルギー解明&改善SP」
放送 2023年8月3日（木）午後7時57分〜［NHK総合］
放送前の予告
石原さとみがミステリー仕立てで「オトナの食物アレルギー」のなぞ解きに挑む！事件その１：連続納豆アレルギー事件。事件その２：北海道アレルギー事件。
石原さとみがミステリー仕立てで「オトナの食物アレルギー」のなぞ解きに挑む！
- 事件その１：連続納豆アレルギー事件
- 事件その２：北海道アレルギー事件
- 食べても症状が出ない食物アレルギーとは？
- 食べること以外の原因でなってしまうこともある「大人の食物アレルギー」を徹底解明！原因をきちんと知れば、予防や改善にも可能になる
- ゲストはオカリナ＆ゆいＰ（おかずクラブ）
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「食物アレルギー」のトリセツ
［トリセツ①］食物アレルギーの原因は触ること！
食物アレルギーは子どもに多いというイメージがありますが、近年では大人に増えていると言われています。発症する食物はおよそ半数が果物や野菜。そして何より食物アレルギーになる原因が同じものを食べ続けるなどの｢食べること」ではないのです。
原因が意外すぎて気づけない食物アレルギー
納豆アレルギーの患者さんたちは、その原因が意外すぎて自分のアレルギーにすぐには気づけませんでした。その原因は、なんとクラゲに刺されたこと！患者さんたちはサーフィンやダイビングの愛好者。皆さんクラゲに何度も刺されていました。その毒針にはポリガンマグルタミン酸という物質が含まれますが免疫細胞は肌から侵入した異物と判断、専用の抗体を作ります。一方、納豆のネバネバの主成分もポリガンマグルタミン酸。だから納豆を食べると免疫が反応してアレルギーが起こるのです。大人の食物アレルギーは肌や粘膜からの侵入によるものが多いのです。
ほかにも！触ることで食物アレルギー！
犬を飼って牛肉・豚肉アレルギー
犬を飼う→山で散歩→犬にマダニがつく→人がマダニにかまれる→マダニのだ液のアレルギーになる→牛肉や豚肉にも同様のアレルギー物質（アレルゲン）があり、反応を起こす。
インコを飼って卵・鶏肉アレルギー
インコを飼う→羽毛を吸い込む→羽毛のアレルギーになる→卵や鶏肉にも同様のアレルゲンがあり反応を起こす。
ラテックス手袋でバナナアレルギー
医療従事者がラテックス手袋を使う→手袋に天然ゴムラテックスのアレルゲンが含まれアレルギーに→バナナにも似た形のアレルゲンがあるため反応を起こす。
花粉症で果物・野菜アレルギーに！
意外な原因でなってしまう食物アレルギー。最も身近で患者数が多いと言われるのが花粉症が原因でなる食物アレルギー。例えばシラカバ(シラカンバ)花粉症はリンゴ、モモなどでアレルギーを起こします。
スギ花粉症では、まれですがトマトのアレルギーになる可能性があります。その原因は花粉と果物や野菜のたんぱく質に似た部分があること。免疫が両方に反応してしまうのです。
対策 触らないことでまた食べられるように！
刺される 吸い込むなど肌や粘膜に触ることが原因の食物アレルギーはアレルゲンに触らないことで改善が可能！
触ることでなってしまう食物アレルギーはアレルゲンに触らない生活を続けることで体内の抗体が減り、また食べられるようになる可能性があります。ベーカリーカフェを営んでいた高橋章子さんも小麦の触りすぎが原因と考えられる小麦アレルギーでしたが、３年ほど小麦を触らない生活を続けたところ、またパンを食べられるようになりました。
［トリセツ②］食べても症状が出ない食物アレルギーがある！
アレルゲンを含んだ食べ物を食べただけでは症状が出ず、運動すると発症する食物アレルギーがあります。原因は運動すると血行が増してアレルゲンが体中に届くこと。「食物依存性運動誘発アナフィラキシー」と言われ、患者さんは症状が出たり出なかったりするので自分が食物アレルギーなのか判断に困ります。
走る検査で診断可能！
自分では気づきにくい運動誘発によるアレルギーですがアレルギー専門医なら検査で診断可能です。ひとつは運動負荷試験。アレルゲンとなる食べ物を食べたあとトレッドミルなどで実際に運動して症状が出るか確認します。ただ応急処置が可能な医師が複数名必要なので実施できる施設は少数です。近年は血液で診断できる検査もあるので、心配な場合はアレルギー専門医へ相談することが大切です。
対策 食事の工夫で症状をコントロール！
- 運動するか？しないか？で食事を変える！
（小麦アレルギーの人の場合）
- 食後に運動する場合→小麦を食べない
- 食後に運動しない場合→小麦を食べてOK
運動以外でアレルギーを起こしやすくするもの
運動は一般的な食物アレルギーも起こしやすくする場合があります。さらに、運動以外にも食物アレルギーを起こしやすくするものがあります。
