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目次
「私だけかもしれない講座」ってどんな番組？
Eテレで、究極の「ひとり講座」がスタート！
“これって私だけかもしれない”“他の人に話したらひかれてしまうかも…”…
そんな、自ら悩み続けてきた超個人的な問題を提起し、自分研究によって見いだした、楽しく生きるための超個人的な解決法を伝授します。この広い世界のどこかにいる、同じような“私だけかもしれない”悩みをもつあなたを、（たぶん）お救いする、（たぶん）「史上もっともニッチ」な講座番組です。
「人には言いづらい自分の悩み」「なんとなく話しづらい悩み」を話していただく心理的ハードルを下げるために、出演者ご自身が「身を託してもいい」と思える好きなモノになってもらいます。各出演者の“好きなもの”のイラストを、「チコちゃんに叱られる！」のチコちゃんを開発したチームがCGキャラクター化。出演者のしゃべりに同期して、ソフトクリームやお寿司がしゃべる、不思議な世界観の番組です。
「私だけかもしれない講座」の再放送・見逃し動画配信は？
「私だけかもしれない講座」の再放送は、日曜日午前1時30分〜放送される予定です。また、見逃した「私だけかもしれない講座」は動画配信サービスで視聴することができます。「私だけかもしれない講座」の動画は、放送日の翌日からNHKオンデマンドやユーネクストで配信される予定です。ただし、配信期間は約2週間程度となりますのでご留意ください。
NHKオンデマンドとは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
そこで、私が利用しているのがユーネクストです。このユーネクストは、いろんな放送局の番組や映画などの動画を配信しているんです。ＮＨＫとも提携しているので、毎月付与されるU-NEXTポイント1,200円（初回の31日間無料体験では600円。ただし、このページのリンクから登録すれば1,000円）を使ってＮＨＫオンデマンドの「まるごと見放題パック」を購入することができるんです。
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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2021年3月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
今後の放送予定
私だけかもしれない講座
「人とごはんを食べるのが恐ろしくて恐ろしくてたまらない私概論」
放送 2021年3月14日（日）午後11時〜11時24分［Eテレ］
講師は、会食恐怖症の山口健太さん。人とごはんを食べるというシチュエーションになると、どんなに好きな相手だったとしても吐き気を催してしまったという、山口さん。ひとりで食べること自体は大好きだという山口さん、大好物だというマグロのお寿司に身を託して出演します。
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過去の放送内容
私だけかもしれない講座
「うんちを出すのが恥ずかしすぎて全然出せない私概論」
放送 2021年3月7日（日）午後11時〜11時24分［Eテレ］
ＮＨＫ史上最もニッチな講座番組！？「うんちを出すのが恥ずかしすぎて全然出せない私概論」。講師は話題の作家しまだあやさん。生理擬態に脱皮法？独特の解決法とは？
ＮＨＫ史上最もニッチな講座番組！？「他の人に話したらひかれてしまうかも…」超個人的な問題を提起し楽しく生きるための超個人的な解決法を伝授。今回は、「うんちを出すのが恥ずかしすぎて全然出せない私概論」。講師はネットで話題の作家、しまだあやさん。「生理擬態」に「脱皮法」！？そして「うんちオームの法則」？？講師ならではの独特な視点で、うんちと自分との付き合い方を語ります。
作家・しまだあやさんのコメント
最初この「うんちをなかなか出せない話」を言おうって思いついたときに、すぐ、あ、でも言えないわ、ってなりかけました。私の中で「うんち」ていう言葉自体も恥ずかしいことやったんです。恥ずかしい三文字みたいな。だけど「私だけかもしれない」話がどこかにいる誰かを救うかもしれない、という番組趣旨を聞いて、出演を決めました。ディレクターさんと、番組内容を話している中で、何度も何度も「うんち」と言ったり、書いたりして（笑）。とりあえず「うんち」と言うことへの抵抗はなくなりました。あと研究対象として、うんちのことを考えてみると、ほんまに教授みたいなかんじで、科学的に考えてみたり、文学的に考えてみたり、どう調理してやろう！ってなるから。自分が恥ずかしくて言えなかったことをこんなに楽しそうに番組で話すことになるなんて思ってもみなかったですね。
「私だけかもしれない講座」と言っているし、「うんちが恥ずかしくて出せない」なんて関係ない話かもしれないけど、でも「全員」の話なんです。どういうこと？と思ったら、ぜひ見てみてください！
【出演】しまだあや
【アナウンサー】出田奈々
【語り】リンリン
私だけかもしれない講座#1
放送 2020年9月22日（火）午後10時50分〜［Eテレ］
講師：赤いセーターこと
「よく落ち込む大学」坂口恭平名誉教授
放送前の予告
史上最もニッチな講座番組。今回のテーマは「飲み会に行くとバカみたいに騒いで人から『飲み会キャラ』だと思われているが、実は飲み会がイヤでイヤでたまらない私概論」。
史上もっともニッチな講座番組がスタート！教壇に立つのはなぜか赤いセーター。“これって私だけかもしれない”…番組では、講師が自ら悩んでいる超個人的な問題を告白し、自分研究によって見いだした、楽しく生きるための超個人的な解決法を伝授します。今回のテーマは「飲み会に行くとバカみたいに騒いで人から『飲み会キャラ』だと思われているが、実は飲み会がイヤでイヤでたまらない私概論」。坂口さんがそう思っていたのは約20年前の20歳前後のこと。飲み会の翌日は、人が変わったかのようにものすごく落ち込んで、ふさぎ込んでいたそうです。
もともと知らない人たちの集団が苦手な坂口さん。会話をしても頭に入らず、窮屈さを感じるようになり、究極に悩み込んだ果てに22時間起き続けることもあったのだとか。そんなとき、坂口さんは自分の頭の中で作り上げた自分との対話で考察するそうです。対話の相手は、またまた出ました「よく落ち込む大学」の哲学科教授・悩見太郎さん。
坂口さんは、この悩見さん（脳内の自分）から教えてもらった視点を変えてみることを取り入れ、ある仮説を打ち出します。それが、「小学４年生の生活時間で過ごすとハッピーになれる？」と、「私だけのライフスタイルマガジンの編集長になってアウトプットしまくると飲み会に行かなくてよくなる？」ことです。
番組後半は、その実証経緯と結果を大発表。坂口さんは、今どんな生活を送っているのか、どんな持論にたどりついたのか、実際の生活と照らし合わせて詳しく語ります。講座の合間は、坂口さんの歌で休憩しつつ（いきなり歌います）、熱くてクスッと笑える講義を、ぜひお楽しみに！
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［スタッフのコメント］
坂口恭平さんからメッセージ！
この10年、僕は死にたい人であれば誰でもかけることができる電話サービスをやっています。話を聞いていて、みなさんよく口にするのが、「誰にも相談できなかった」です。つまり、ひとりぼっちで悩んでいて、さらにそう考えているのは私だけかもしれないと思って電話をかけてくるんです。電話では、僕だって悩みがあって、感情の浮き沈みもありましたし一緒なんだよということを、のべ２万人の人たちに話してきました。
でも、もしこの電話サービスのことを知らなくてひとりでもがいている人がまだたくさんいるとしたら。そういった人も目にする可能性があるのがテレビだと思うので、その人たちへ向けて、おもしろおかしく僕の実体験を話してみることにしました。
今日は、自分でいろいろグラフを書いたり、パフォーマンスをしたり、歌ったり、台本もないのでいろいろ脱線もしましたが、そうやって「悩んだらエンタメ化する」クセを見てほしいです。それらを通して、見てくれるみんなの心をほぐすというか、肩をポンとたたくとか、そういう寄り添いができたらいいなという考えです。立ち位置としては、その辺にいる気のいい先輩みたいな（笑）。
せちがらい世の中に、ここ数か月はマスクで顔を覆ってみんな心を閉ざしているように見えるし、僕の言っていること、やっていることがほんの一部の人にしか刺さらないかもしれませんが、ひとりでも刺さる人がいる限り発信していきたいですね。誰かの何かの引っかかりになるようなことがしたいなといつも思っています。
リンリン（BiSH/アーティスト）さんコメント
BiSHの無口担当リンリンです。トーク番組やライブのMC、ラジオでもほぼしゃべらない私にまさかのナレーターの仕事がきました。いまだに驚きと動揺だらけですが、こんな私にナレーションを頼んでくださる「私だけかもしれない講座」のスタッフさんはおもしろそうな方々だなと勝手に想像してます。自分らしく番組を楽しみながらリラックスしてできたらいいなと思います。楽しみです！
＜私だけかもしれない悩みについて＞
日常的な些細な悩みを周囲に知られるのはとても勇気が必要だと思っているので、誰かの悩みを垣間見られるこの番組は私自身とても興味深いです。私は自分を変えたいけどまだできていないことがいくつもあるので、この番組を通してこういう人になりたいとかこういうことはやめようとか自分の理想像も向上できたらいいなと思います。
