朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年9月12日（土）に放送されたゲストの旅「光石研が大阪を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
光石研の大阪旅！シンガポール屈指の動物園！

ゲストの旅　光石研が大阪を巡る

光石研さんが、大阪を楽しむ大人旅。通天閣や大阪城など定番の観光スポットを巡り、ラグジュアリーホテルで贅沢なひとときを過ごします。鶴橋では下町の味のホルモン焼きを、九条では具沢山のお好み焼きに舌鼓。オシャレスポットの堀江で、大好きな古着やヴィンテージショップを巡ります！

通天閣

1912年、パリのエッフェル塔と凱旋門を模して建てられた大阪のシンボル。建設当時は東洋一の高さとして知られました。名称は儒学者・藤沢南岳が名付けたと伝えられ、「天に通じる高い建物」の意が込められたとされます。初代は1943年に解体され、現在の2代目が建てられたのは1956年。設計は東京タワーも手がけた内藤多仲です。高さは地上100メートル。5階の黄金の展望台、4階の光の展望台、屋上の特別屋外展望台「天望パラダイス」と、複数のフロアから大阪の街を望めます。1階には初代の大天井画が復刻されています。

住所　大阪市浪速区恵美須東1-18-6

大阪城天守閣

戦国時代に豊臣秀吉が築いた城は、大坂の陣で落城。徳川幕府によって再建されたものの、明治維新の動乱で焼失しました。現在の天守閣は昭和6年、市民の寄付によって再興されたもので、豊臣時代・徳川時代に続く3代目にあたります。平成9年に国の登録有形文化財、令和7年には大阪市指定有形文化財となりました。館内では城の歴史や豊臣秀吉にまつわる資料を紹介。3階には黄金の茶室の原寸大模型、2階には現在の天守閣で使われている鯱や伏虎のレプリカを展示。8階の展望台は地上50メートル。広大な大阪城公園とその先の街並みまで見渡せます。一帯は国の特別史跡に指定されています。

住所　大阪市中央区大阪城1-1

ウォルドーフ・アストリア大阪

ヒルトングループの最上級ブランドが日本初上陸。グラングリーン大阪南館パークタワーの高層階にあります。全252室のデザインを担当したのは世界的な建築デザイナーのアンドレ・フー。アールデコ様式と日本の美が響き合う空間です。館内のレストランはモダンフレンチのジョリー ブラッスリーと、寿司と鉄板焼きのシグネチャーレストラン「月見」が入ります。

住所　大阪市北区大深町5-54 グラングリーン大阪南館

焼肉の新楽井

昭和27年創業、鶴橋で長く支持される焼肉店です。低めのテーブルに置かれた七輪でお肉を焼くスタイルで、店内には香ばしい煙が立ち込めます。煙が目に染みるため、ゴーグルの貸し出しも。

住所　大阪市生野区鶴橋5-17-28

en.DAWS 堀江店

オーナーが一点一点選び抜いた、アメリカやヨーロッパの古着が並びます。ヴィンテージやブランド物を数多く扱い、アメカジ、ミリタリー、ワークといった系統が中心です。店が掲げるコンセプトは『縁』。服との出会いから人の縁を感じてほしいという思いが根底にあります。丁寧な接客にも定評があり、地元に根づいた堀江の一軒です。

住所　大阪市西区南堀江1-12-2東榮ビル203

SHARK ATTACK OSAKA

「良いものを直して受け継ぐ」という考えを掲げ、北欧をはじめとするヨーロッパのアンティーク・ヴィンテージ家具を扱うセレクトショップです。毎月独自のルートで仕入れ、入荷量は国内でも有数です。扱うカテゴリは、ソファなどの座具からテーブル、収納家具、照明、ラグまで幅広い。販売して終わりにせず、アフターケアで家具と持ち主の長い付き合いに寄り添います。オンライン販売やレンタル・リース、法人向けのサービスにも対応しています。

住所　大阪市西区南堀江3-13-11

お好み焼き チング

下町の風情が残る大阪市西区九条に店を構えるお好み焼き店です。豚玉やイカ玉といったおなじみのお好み焼きのほか、油かすやキムチを使った大阪らしい味も楽しめます。生麺を使った焼きそばも定番の一皿です。

住所　大阪市西区九条1-14-16

海外の旅　シンガポール

シンガポールで、熱帯雨林に広がる広大な複合型動物園へ！ほとんど柵のない動物園で、オランウータンと食事⁉屋内の最新アトラクション施設では、人間が旅することのできないような世界をデジタル探検！最新の動物園で、バンジージャンプで熱帯雨林の世界を大冒険！

マンダイ・ワイルドライフ・リザーブ

シンガポール北部の自然保護区に隣接する一大観光スポット。5つの個性的な動物園が集まっている。

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日本縦断コレうまの旅　長野・松本市

大仁田美咲アナウンサーが長野県松本市で絶品グルメを捜索する。

信州屋

信州屋は1948年から3代続く老舗の果物店です。店を構えるのは松本駅前通り商店街。店頭には信州産のりんごやぶどう、ももが並び、りんごは時期によって品種が替わります。

住所　松本市深志1-2-2

元祖山賊 村井店

信州のソウルフードとして知られる山賊焼。その発祥の店と言われるのが「元祖山賊」で、村井店はその店舗のひとつです。提供しているのは、骨付きの鶏もも肉を1本まるごと使った特大の山賊焼。およそ350gの肉を醤油とニンニクの秘伝のタレに漬け込み、高温の油でカリカリに揚げた豪快な一品です。

住所　松本市村井町南3-4-11

手打そば 山がた

長野県は細い麺状の「そば切り」発祥の地とされ、そばは県を代表する郷土料理です。山がたは、松本の水に魅せられた先代が山形県から移り住み、1974年に開いた店です。細打ちのそばは、2代目店主が毎朝店内で手打ちしています。そばを打つ水も、ゆでる湯も、店の地下30メートルから汲み上げた天然水です。この水は、松本の名水「源池の水」と同じ水脈にあたります。

住所　松本市中央4-4-37

生中継　北海道

WEST.濱田崇裕が、北海道から生中継！ユニークなスポットを元気いっぱいお届けします。

絶景の中にポツンと！牧場サウナへ

今週の生中継は北海道上士幌町から。美しい牧場の中につくられた絶景サウナをご紹介！北海道ではぐっと涼しくなる9月からがサウナのベストシーズン。広大な牧草地と牛たちを眺めながらのんびり汗をかいて、地下水をくみ上げた水風呂で整ったあとは、自慢のミルクやソフトクリーム、そして牧場ならではのサウナ飯を満喫！

視聴者プレゼントのご案内

「アフタヌーンティーセット」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-52

「山賊焼5個セット」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-53

「『ウォルドーフ・アストリア大阪』
キングプレミアルーム ペア宿泊」を1名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-57

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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