朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年9月5日（土）に放送されたゲストの旅「関口メンディーが岐阜を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
関口メンディーが感性を磨く岐阜旅＆未来都市シンガポール！

ゲストの旅　関口メンディーが岐阜を巡る

関口メンディーが夏の岐阜で感性を磨く旅！建築や空間設計に興味のある関口は念願だった養老天命反転地へ。人間の平衡感覚をあえて混乱させるような不思議な空間でアートを体感する。長良川名物の鵜飼も観賞し、鵜が取った希少な鵜鮎に舌鼓。高山市では飛騨屈指の清流でシャワークライミングに挑み、大自然を体感する。

ぎふ金華山リス村

岐阜市の中心部に位置する緑豊かな金華山は、標高329m。この山にあるふれあい施設が、ぎふ金華山リス村です。大自然の中でのびのび暮らす人懐っこいタイワンリスたちと触れ合い、直接エサやり体験ができます。開村は昭和40年（1965年）で、「リス村」としては日本で初めての施設。岐阜公園から山頂までロープウェーで約4分、眼下には長良川と岐阜市の街並みが広がります。皮手袋の上にエサを乗せてもらって待っていると、リスがひょっこり覗きにやってきます。

住所　岐阜市千畳敷下257

冷したぬき天国 川原町店

昔ながらの町並みが残る川原町エリア、築100年を超える和紙原料問屋の建物を再生した「CASA stella」に入る蕎麦店です。味わえるのは、天かすとお揚げが両方のった岐阜のソウルフード「冷やしたぬきそば」の進化系。

住所　岐阜県岐阜市玉井町6

養老天命反転地

養老公園内に作られた、巨大な体験型アート空間です。設計したのは、アーティストの荒川修作氏と、そのパートナーで詩人のマドリン・ギンズ氏。1995年に開園し、約18,000㎡の敷地には、メインパビリオン「極限で似るものの家」と「楕円形のフィールド」の2つが配されています。水平線や垂直線を極力排除したパビリオンが点在し、歩けば平衡感覚を揺さぶられるような、不思議な体験ができます。

住所　養老郡養老町高林1298-2

ぎふ長良川の鵜飼

1300年以上の歴史を持つ、岐阜の夏を代表する風物詩です。暗闇のなか、かがり火を焚き、鵜匠が鵜を操って鮎などを捕らえる伝統的な漁法を、観覧船から間近で見学できます。乗船前には、鵜匠による鵜飼の説明があります。合図の花火とともに漁が始まると、観覧船は鵜舟と並走して川を下ります。クライマックスは「総がらみ」。鵜舟が川幅いっぱいに横一列に並び、一斉に鮎を浅瀬へ追い込みます。

住所　岐阜市湊町1-2（鵜飼観覧船事務所）

鵜匠の家 すぎ山

市場には出回らず、皇室への献上品にもなる高級品「鵜鮎」。長良川沿いに建つ老舗旅館では、この鮎を用いた贅沢なフルコースが堪能できます。鵜は嘴で瞬時に急所をとらえるため、獲れた鮎は鮮度が保たれます。客室や屋上からは長良川や岐阜城が一望でき、館内には長良川温泉の大浴場もあります。

住所　岐阜市長良73-1

ハッピープラス

飛騨高山の大自然を舞台に、様々なアウトドアツアーを行うガイドサービスです。体験できるのは、シャワークライミング。北アルプスの雪解け水が流れ込む美しい川を、体ひとつで登っていきます。

住所　高山市上二之町22

飛騨高山蒸溜所

人口減を理由に2007年に閉校した高根小学校。その校舎を再利用して誕生したのが、飛騨高山蒸溜所です。仕込み水は、乗鞍岳を水源とする清冽な水。森林率92.5％の深い緑に囲まれた土地です。不定期で事前予約制の見学ツアーを実施しており、校長室や教室、体育館などを巡りながら、ノスタルジックな雰囲気の中で製造工程を学ぶことができます。ステージに鎮座するのは、蒸留機「ZEMON」。

住所　高山市高根町下之向164-2

海外の旅　シンガポール

刺激的な魅力あふれるシンガポールの旅がスタート！未来都市的な景観が広がる傍ら、自然も感じられるシンガポール。未来型植物園で自然にふれ、イスラムの世界が広がるカンポン・グラムや、安くておいしいローカルグルメの宝庫“ホーカーズ”、シンガポール独自の“プラナカン文化”が息づくエリアを巡る。

マリーナ・ベイ

シンガポールの経済・観光の中心地。ランドマークが集まっている。

カンポン・グラム

イスラム文化が息づくエリア。エスニックな雑貨店やレストランが軒を連ねる。

カトン

中国、マレー、ヨーロッパの文化が混ざった「プラナカン文化」が息づくエリア。華やかな装飾が施されたカラフルな建物が点在していて、写真スポットとして人気。オシャレな雑貨店も多い。

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日本縦断コレうまの旅　長野・長野市

大仁田美咲アナウンサーが長野県長野市で絶品グルメを捜索する。

いろは堂 善光寺仲見世店

いろは堂は大正14年創業の老舗です。和菓子屋としてはじまり、パン屋を経て、現在はおやきの製造販売を行っています。そのおやきは、上水内郡西山地域が発祥といわれ、今では県全体に広まった郷土料理です。米が育ちにくい山間部で小麦や蕎麦が栽培されてきた土地の食文化が、その背景にあります。おやきは独自の揚げ焼き製法で作られ、こんがりと香ばしく仕上がります。いろは堂が目指すのは、子どもから大人まで食べやすいおやき。野沢菜などの定番に加え、洋風の具材を使ったものも並びます。

住所　長野市元善町486

らぁめん みそ家

らぁめん みそ家は、長野駅から歩いて1分。行列ができることも多い味噌ラーメン専門店です。味の軸になる信州味噌は、米麹と大豆を原料とする米味噌。団体商標「信州味噌」の登録を経て、全国に知られるブランドとなりました。「石臼味噌らぁめん」には、長野県産の米と大豆を使った上質な信州味噌が入っています。コク深く、まろやかな甘味が感じられる一杯です。

住所　長野市大字南長野1970-1

信州不動温泉 さぎり荘

信州不動温泉 さぎり荘は、国産のサフォークジンギスカンを提供する宿です。さぎり荘があるのは、羊肉を独特の漬け方で食す文化が根づいた信州新町。この地を通る国道19号沿いは「ジンギスカン街道」と呼ばれ、赤い旗を掲げた店が点在します。ジンギスカンで知られるこの地にあって、信州サフォークを味わえるのはさぎり荘だけです。顔と四肢が黒いサフォーク種は高級羊肉とされ、信州産は人気が高く年中品薄なことから“幻の羊肉”とも呼ばれています。さぎり荘が使うのは自社牧場で育てられた羊肉。臭みが少なく、脂身に甘味のある希少な肉です。

住所　長野市信州新町日原西300-1

生中継　兵庫

WEST.濱田崇裕が兵庫県から生中継！旬の食材を元気いっぱいお届けする。

新たな名産品を目指す！兵庫県加古川市のおひさまパプリカ

今週は、兵庫県加古川市から新ブランド野菜「おひさまパプリカ」をご紹介！菜種油のかすや米ぬかなど、本来なら捨てられてしまうものを活用した肥料で、じっくり育てることで、生でもかじれるほどの甘みを引き出しています。今回は収穫したてのパプリカを生でいただくほか、パプリカを使ったさまざまな料理を紹介。

視聴者プレゼントのご案内

「信州サフォークジンギスカン 250g」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-67

「岐阜の名産品詰め合わせ」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-61

「加古川のパプリカセット」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-66

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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