朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年8月29日（土）に放送されたゲストの旅「近藤千尋が北海道を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
近藤千尋が夏の北海道大満喫！海の幸＆阿寒湖で絶景カヌー！

ゲストの旅　近藤千尋が北海道を巡る

近藤千尋が夏の北海道でドライブを楽しみながらリフレッシュ旅！釧路の市場で海の幸を満喫し、まっすぐに続く北海道ならではの道を走って阿寒湖へ。アイヌの人たちが暮らす阿寒湖アイヌコタンでアイヌの文化にふれる。さらに、念願だった朝の阿寒湖でカヌー体験。湖上でガイドさんの淹れてくれたコーヒーを味わい、至福のひとときを。

和商市場

1954年（昭和29年）の開設以来、釧路でもっとも長い歴史を重ねてきた市場です。「和して商う」という思いが、その名の由来。函館の朝市、札幌の二条市場と並ぶ北海道三大市場のひとつに数えられ、場内には鮮魚や精肉、青果を扱う店が軒を連ねます。地元で「釧路の台所」と呼ばれてきた存在。名物は「勝手丼」です。まずご飯を買い、鮮魚店を巡ってカニやウニ、イクラなど好みのネタを少しずつ選び、ご飯に乗せていけば自分だけの一杯ができあがります。何をどれだけ盛るかは、その日の気分次第。

住所　釧路市黒金町13-25

あっかんべぇ～阿寒本店

阿寒湖へと向かうまりも国道沿い、赤い屋根が目印の店です。原料は近隣の牧場で搾られた生乳100％。自社工場で低温殺菌することで、搾りたての風味をそのまま生かしています。人気はソフトクリームとジェラート。口に広がるのは、濃厚でコクのあるミルクの味わい。阿寒湖へ向かう道中の一服にちょうどいい立地です。

住所　釧路市阿寒町中徹別38線37-4

阿寒湖の森

100年以上にわたり、手つかずの自然が守られてきた原生林。1983年に設立された前田一歩園財団などが約3,892ヘクタールの森林地を管理し、巨木の立ち並ぶ景観と豊かな生態系を守り継いできました。森の一角に点在するのが、火山現象の「ボッケ（泥火山）」です。名はアイヌ語で「煮え立つ」を意味する「ポフケ」に由来。地中の炭酸ガスに押し上げられた泥や水が、地表で泡を立てながら盛り上がります。

住所　釧路市阿寒町阿寒湖温泉1丁目5

阿寒湖

阿寒摩周国立公園内に位置するカルデラ湖。約15万年前の噴火によって生まれ、雌阿寒岳・雄阿寒岳に囲まれています。国の特別天然記念物である球状の「マリモ」が自生することで、世界的に名を知られる湖です。

阿寒湖アイヌコタン

阿寒湖のほとりに広がる、北海道最大級のアイヌの集落。単なる観光展示施設ではなく、約120人のアイヌ民族の人々が実際に暮らしながら伝統文化を継承・発信している「生きている集落」です。通りに並ぶのは、アイヌ古式舞踊などの公演を行う舞踊施設や工芸の施設、そして飲食店や民芸品店。店先に置かれるのは、木彫り作家が手がけた作品やアイヌ雑貨。つくり手が暮らす土地で、その手仕事に触れられる場所です。

住所　釧路市阿寒町阿寒湖温泉4丁目7-19

あかん遊久の里 鶴雅

阿寒の雄大な自然とアイヌ文化を感じられる温泉リゾート。8階の「天空露天風呂」から見渡すのは、阿寒湖の大パノラマ。1階の「庭園露天風呂」では、湖と一体になるような湯浴みが楽しめます。ドーム型の展望サウナや岩盤浴も備わり、館内だけで多彩な風呂巡りができます。ロビーやギャラリーに飾られるのは、アイヌ木彫家の作品。阿寒湖のアイヌ文化を取り入れた客室もあり、郷土の歴史と文化に触れられる空間が館内に広がります。

住所　釧路市阿寒町阿寒湖温泉4丁目6番10号

阿寒ネイチャーセンター

阿寒摩周国立公園の阿寒湖エリアを拠点に、四季折々のアウトドアアクティビティを提供するネイチャーガイドショップです。プログラムのひとつが「カナディアンカヌーで行く阿寒湖早朝散歩」。人工物の見えないコースを進むため、視界に入るのは湖と森だけです。朝霧が湖面を流れる日も多くあります。

住所　釧路市阿寒町阿寒湖温泉5-3-3

奈辺久

阿寒湖温泉街に店を構える老舗の郷土料理店。湖で獲れるワカサギや阿寒サーモン（ニジマス）を使った天ぷら、丼もの、定食が揃います。自家製の手打ちそばも用意され、湖の恵みとそばのどちらも味わえます。

住所　釧路市阿寒町阿寒湖温泉4丁目4-1

フィッシングランド阿寒

阿寒湖の遊漁案内とボートの貸し出しを行う店。湖にはヒメマスやニジマス、サクラマス、イトウなどが生息し、なかでも日本を代表するアメマスの聖地として知られてきました。ヒメマスの原産地も、この阿寒湖です。

住所　釧路市阿寒町阿寒湖温泉4丁目5-10

白龍神社

阿寒湖に浮かぶ無人島「ヤイタイ島」に鎮座する神社。白龍の神を祀り、湖のパワースポットとしても知られています。湖上を渡ってたどり着く社は、阿寒湖を巡る旅の締めくくりにふさわしい場所です。

ロコレコ　丹生明里プレゼンツ福岡

丹生明里が福岡県八女市でロコレコさんが紹介してくれるオススメ巡り。バスの添乗員さんは夏にピッタリの絶景スポットへバスで案内。ＦМ八女のパーソナリティに誘われ、ラジオ番組に飛び入り出演した後は、一緒にオススメのお菓子屋さんへ。商工会議所の職員さんは幻の地鶏が味わえる専門店を紹介する。

女伝統工芸館

八女が誇る伝統工芸を、一堂に集めた施設。仏壇や提灯、石灯ろう、手すき和紙などが並び、なかでも高さ10.5mの巨大な石灯ろうや、6.5mの大型金仏壇、3mのジャンボ灯籠は圧巻のスケール。職人の手仕事を間近で見られるほか、和紙づくりなどの体験も楽しめる。竹細工などの工芸品がそろう物販コーナーのほか、併設の観光物産館「ときめき」では八女茶や地酒など八女の特産品も購入できる。

住所　福岡県八女市本町2-123-2

杣の大吊橋

「杣の里渓流公園」のシンボルとなる、渓谷に架かる大吊橋。全長は約150mで、揺れる橋の上からは四季折々の山の景色を一望できる。公園は福岡県最高峰・釈迦岳や御前岳の麓、標高およそ600mの渓谷に広がり、ヤマメの渓流釣りや陶芸・草木染めといった自然体験も充実。新緑や紅葉の時季はとくに美しく、都会の喧騒を離れて緑にひたれる“秘境”スポットだ。

住所　福岡県八女市矢部村北矢部6707-7

矢部川源流公園

日向神ダムの上流、矢部川の源流域にある河川プール。川をそのまま生かしており、水深は浅いところで80cmほどと、小さな子ども連れでも安心して水遊びが楽しめる。梅雨明けから9月中旬ごろまで開放され、入場は無料。トイレや駐車場も整い、すぐ近くには食事やお土産が楽しめる物産交流施設「杣のさと」もある。夏の一日を、のんびりと川辺で過ごせるスポット。

住所　福岡県八女市矢部村北矢部鬼塚

KashiKichi 星の村

星野村の自然に抱かれた、2017年オープンの菓子店。佐賀県から移り住んだご夫婦が営み、地元の食材にこだわった品揃え。名物のスムージーは、いちご・桃・ぶどう・栗など、季節ごとに主役の果物が替わるのが楽しみ。地元ならではの抹茶を使ったスイーツや、星型の「かしきちサブレ」、しっとり食感の「シフォンケーキ」もそろう。素朴でやさしい味わいと、わくわくする空間を求め、遠方からも多くのファンが足を運ぶ。

住所　福岡県八女市星野村2626-3

鶏の極み とり源

全国でも数少ない、幻の地鶏「八女炭蘇鶏」を専門に扱うお店。立花町の竹炭を餌に加えて育てた鶏は、臭みが少なく、澄んだ旨みとやわらかな肉質が身上だ。朝引きの新鮮な鶏だからこそ味わえる、刺身のような炙りタタキや希少な白レバーが名物。白壁の町並みにたたずむ落ち着いた店内は、カウンターから個室まで備わり、記念日や会食にも重宝する。八女の“食”の実力を堪能できる一軒。

住所　福岡県八女市本村425-42

福島八幡宮

江戸初期の1661年に創建された、八女福島の総鎮守。勝負運・仕事運の神様として親しまれ、江戸期の面影を残す白壁の町並みの一角に鎮座する。毎年秋の放生会大祭（ほうじょうえたいさい）では、江戸中期から300年近く受け継がれる国指定重要無形民俗文化財「八女福島の燈籠人形」を奉納。人形が舞う幻想的なからくり芝居は必見。光にかざすと透明に輝く「透明お守り」や、切り絵の御朱印も人気を集めている。

住所　福岡県八女市本町105-1

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日本縦断コレうまの旅　長野

大仁田美咲アナウンサーが長野県で絶品グルメを捜索する。

かあさんのおむすびの店

北アルプス常念岳の麓にある「道の駅アルプス安曇野ほりがねの里」。朝どれの野菜を求めて開店前から行列ができる直売所に、食事処「かあさんのおむすびの店」が併設されています。地元の野菜やお米、山菜を使った食堂メニューが好評です。1日15食限定で提供されるのが、長野のブランド魚・信州サーモンの定食です。ニジマスとブラウントラウトを交配させた養殖専用の品種で、長野県水産試験場が開発しました。卵を持たないため、産卵に使われる栄養がそのまま旨みになります。きめが細かく肉厚な身は、臭みがなくすっきりとした味わい。

住所　安曇野市堀金烏川2696

大王わさび農場

1915年の開拓着手から100年以上続く、日本最大級のわさび農場。東京ドーム3個分の敷地に広がるわさび田を潤すのは、北アルプスの雪解け水が地中にしみこんで湧き出す伏流水です。その量は1日およそ12万トン。1985年には環境庁の「名水百選」に認定されました。生わさびの栽培と販売に加え、わさびを使ったスイーツや料理も味わえます。大王プレミアム本わさびソフトクリームやわさびりんご牛乳パンは、湧水で育てたわさびを生かした一品。園内には三連水車や大王神社といった見どころもあり、散策の合間に立ち寄れます。

住所　安曇野市穂高3640

安曇野加藤農園

北アルプスの麓で、有機肥料と低農薬にこだわってりんごとももを栽培する農園です。ももの直売所が開くのは収穫できるシーズンだけ。7月中旬になると、店先にももが並びます。品種の数は1シーズンで約50種類。その時期に一番おいしいももが売り場に出ます。もも狩り＆ジュース飲み放題体験や、もも食べまくり体験も実施しています。

住所　安曇野市三郷小倉4115（ももの売店）

生中継　岡山

WEST.濱田崇裕が岡山県から生中継！旬の食材を元気いっぱいお届けする。

太くて甘い！下津井のタコ

今週の生中継は岡山県倉敷市から。瀬戸大橋を臨む風光明媚な下津井地区の名物、タコをご紹介！伝統的なタコつぼ漁で獲る下津井の夏のタコは、足が短くて太く、身の締まりがよく、甘みが強いのが特徴。鮮度抜群の刺身や大きな吸盤の唐揚げなど下津井だからこそ食べられる料理を堪能！そのお礼に濵ちゃんも関西人のソウルフード、タコ焼きを振舞う！？

視聴者プレゼントのご案内

「タラバガニ」を3名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-55

「安曇野加藤農園のもも６個」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-56

「下津井産 真タコ 足のみ500g（冷凍）」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-57

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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