朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年7月25日（土）に放送されたゲストの旅「山下健二郎が長野を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
山下健二郎が夏の白馬でアウトドア三昧の旅！

ゲストの旅　山下健二郎が長野を巡る

三代目 J SOUL BROTHERSのパフォーマー、山下健二郎が夏の白馬でアウトドア三昧の旅！北アルプスが一望できる施設でバギークルーズや白馬ジャイアントスウィングを楽しんだ後は、グランピング施設で雰囲気満点のドームテントに宿泊し、ＢＢＱ。釣り好きの山下は青木湖でバス釣りを満喫し、信州そばで締めくくる。

大出公園

白馬村を代表する観光名所のひとつ、大出公園。姫川の清流に大出吊橋がかかり、その先に白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳の白馬三山がそびえます。吊り橋と茅葺き屋根の古民家、清らかな川面が織りなす景色は、遊歩道の先にある展望台から一望できます。桜や新緑、紅葉、雪景色と、季節ごとに表情を変えるのも魅力。訪れる時期によって、異なる白馬の風景に出会えます。

住所　白馬村北城大出

白馬岩岳マウンテンリゾート

標高1,289mの岩岳山頂に広がるマウンテンリゾート。ふもとからゴンドラに乗って約7分で上がると、北アルプスの白馬三山や白馬村の町並みを見渡せます。山頂には絶景テラスやカフェ、複数の飲食店が揃い、雄大な山並みを眺めながらひと息つけます。大型ブランコやトレッキングなど、体を動かすアクティビティも充実。グリーンシーズンからウィンターシーズンまで、四季を通じて過ごせるリゾートです。

住所　白馬村北城12056

TABITABI Gelato＆Dessert

隣接する畑で育てた農作物を使う、農場直営のスイーツ店。名物は、毎朝その日の分だけを店内で仕込み、一度も冷凍せずに仕上げる生ジェラートです。カシューナッツやとうもろこし、さつまいもなど、自社農園で収穫した素材を生かしたジェラートやスイーツが楽しめます。自然の甘みを引き出したジェラートやスイーツは、白馬の畑の恵みをそのまま味わえる一品。散策の合間の休憩にもぴったりです。

住所　白馬村北城3020-1406

白馬オークヴィレッジ

トレーラーハウスやドームテントに泊まれるグランピング施設。客室にはキッチンやバスルームが備わり、キャンプ初心者でも快適に過ごせます。2026年にはロッジ型サウナがオープンし、温泉も利用できます。夕食のバーベキューでは、A5ランクの信州和牛やはくばの豚、地元産の高原野菜などを味わえます。北アルプスのふもとで、外遊びと上質な食を一度に楽しめる宿泊施設です。

住所　白馬村北城2942-5

青木湖キャンプ場＆アドベンチャークラブ

国内有数の透明度を誇る青木湖のほとりにあるキャンプ場。青木湖は仁科三湖のなかで最も大きく、水深は約58mと長野県で最も深い湖として知られています。澄んだ水面では、SUPやカヌー、カヤックといった水上アクティビティを体験できます。北アルプスの山々を映す湖面を進めば、静かで開放的な景色が広がります。MTBや、スモールマウスバスを狙う釣り体験もでき、湖畔で一日中アウトドアを満喫できます。

住所　大町市平20780-1

そば処 いろり

地元・大町産のそば粉を自家製粉し、大町の水で打つ手打ちそばの店。名物は、名産の岩魚を使った「岩魚天ざるそば」です。香り高いそばに、揚げたての岩魚の天ぷらを添えた、この土地ならではの一品です。昔ながらの素朴な雰囲気の店内で、大町の水と粉が生む手打ちそばをゆっくり堪能できます。

住所　大町市平温泉郷2811

ロコレコ　矢吹奈子プレゼンツ福島

矢吹奈子が福島県桑折町でロコレコさんが紹介してくれるオススメ巡り。桃農家さんは桃づくりが盛んな桑折町の桃尽くしのグルメを紹介。大学生の女子たちとはアウトドア体験施設で女子会ＢＢＱ！生まれも育ちも桑折町の商工会の部長さんは地元で人気のスイーツ店を紹介する。

PizzaSta by Al che-cciano

閉園した町立伊達崎（だんざき）幼稚園を、町の「食と農の交流拠点」として2018年に再生した施設「Legare Koori（レガーレ コオリ）」。その館内にあるのが、同店だ。生地を伸ばすところから挑戦できるピザ作り体験（要予約）や、地元の農産物が並ぶ「伊達崎マルシェ」も開かれる。テラス席を備え、園庭の芝生とともにゆったり過ごせる。周囲の景色も壮観で気持ちの良い時間が過ごせること請け合い。

住所　福島県伊達郡桑折町大字下郡字下郡前5-2

GLAMQUET KOORI

JR桑折駅から歩いて6分。スーパーマーケットチェーンの「いちい」が手がける複合施設「momomo KOORI（もももこおり）」の一角に、2024年3月オープンしたグランピング施設。宿泊はドームテントと木製キャビンの2タイプで、BBQだけの利用や、約560坪のフリーサイトにテントを張るキャンプも楽しめる。敷地からは町のシンボル・半田山を望み、食材付きのセットプランやギアのレンタルもそろうから、手ぶらで訪れても大丈夫。隣接するスーパーで追加の食材を買い足せるのもうれしい。矢吹さんの言う通り夜

住所　福島県伊達郡桑折町字堰合1-21

手作り菓子工房 大野屋

1950年（昭和25年）、初代の大野 寛男さんが創業した和洋菓子店。旧伊達郡役所からは歩いて1分、JR桑折駅からは15分ほどの町なかにある。桑折町産の桃をゴロゴロ入れ、上品な白あんと生クリームをくず粉入りの生地で包んだ「桑折桃ふく」。山のような形が目を引くベルギーチョコの「クラシックショコラ」は、たっぷりの自家製生クリームを抱いた人気者だ。夏には桃を1個半も使う「もものかき氷」があり、人気のあんぱんも並ぶ。和も洋も手作りにこだわる、懐の深い1軒。こだわりが詰まったメニューはどれも必食！

住所　福島県伊達郡桑折町字本町3

半田銀山ブルワリー
上町CHEERS

JR桑折駅から歩いて5分。2020年に醸造を始めたクラフトビール醸造所と、併設のビアレストラン。ビールのブランド名「SOLDER CRAFT（ソルダークラフト） 」は、はんだ付けを意味する「SOLDER（ソルダー）」にちなんだもので、人とまちをつなぐ願いと半田銀山の“はんだ”が掛けられている。その味は折り紙つきで、桑折町生まれの青りんごを使った「王林ペールエール」はジャパン・グレートビア・アワーズ2022のフルーツビール部門で銀賞、「半田銀山IPA」は同アワーズのアメリカンスタイルIPA部門で銅賞に輝いた。地元の恵みを生かした個性豊かな一杯を、できたての生で味わえる。このまちで散策の後はオシャレな同店で、桑折町ならではの味を楽しみたいもの。

住所　福島県伊達郡桑折町字上町72-1

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日本縦断コレうまの旅　広島・尾道市

大仁田美咲アナウンサーが広島県尾道市で絶品グルメを捜索する。

尾道 お好み焼き ぽっぽ家

尾道商工会議所前にたたずむお好み焼き店です。一つ一つ丁寧に手間隙をかけて焼き上げるのがこの店の流儀。海がほど近い、ゆったりとした尾道の風景のなかで味わえます。一番人気は、砂肝とフライイカが入った尾道焼き。広島風お好み焼きに砂肝（砂ずり）とイカ天を加えた尾道ならではのご当地グルメで、砂肝のコリコリとした食感がアクセントになります。夜は鉄板焼きのメニューもそろい、お酒とともに楽しめます。

住所　尾道市土堂2丁目8-24

後藤鉱泉所

昭和5年創業、向島にある昔ながらの清涼飲料水製造所です。瀬戸内の海に囲まれた島で、昭和レトロの空気をそのまま残しています。人気は、創業当時から伝わる秘伝のレシピと年代物の機械にこだわったご当地サイダー。口の中ではじける荒々しい炭酸が特徴です。看板のマルゴサイダーのほか、地元ゆかりの作家にちなんだ尾道文学サイダー（林芙美子編・志賀直哉編）などもそろい、昔懐かしいミルクセーキも販売しています。

住所　尾道市向島町755-2

尾道ラーメン吾一

王道の尾道ラーメンが味わえるお店です。尾道ラーメンは、鶏ガラベースの醤油スープに瀬戸内の小魚の出汁を効かせ、背脂と平打ち麺を合わせるのが特徴のご当地ラーメン。丁寧に煮出したあっさりスープに、コクのあるかえしが重なります。一番人気は、特大の自家製チャーシューがトッピングされた尾道ラーメン。お土産としても購入でき、家庭でその味を楽しめます。

住所　尾道市土堂2-6-20

生中継　大阪

WEST.濱田崇裕が大阪府から生中継！旬の食材を元気いっぱいお届けする。

とろ～り甘い！完熟いちじく

今週の生中継は大阪府羽曳野市から。全国トップクラスの生産量を誇る「いちじく」をご紹介。一般的には収穫してから追熟して食べることが多いが、羽曳野市にある「藤井農園」では、できる限り木になっている状態で完熟まで持っていくため、実も大きく、甘みも増し、表面の赤色も強くなって美しくなるそう！さらに、いちじくの意外な楽しみ方も続々登場！？

視聴者プレゼントのご案内

「信州プレミアム牛とはくばの豚セット」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-50

「いちじくのセット」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-58

「サイダー&尾道ラーメン」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-57

「福島・桑折町 旬の桃」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-52

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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