「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年4月4日（土）に放送されたゲストの旅「津田寛治が埼玉を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
津田寛治が埼玉・秩父のパワースポットを巡る！

ゲストの旅　津田寛治が埼玉を巡る

津田寛治さんが、春の秩父地方で自然や歴史を楽しむスケッチ旅。景勝地の長瀞渓谷で岩畳周遊船を満喫し、絵筆をとります。レトロな食堂で昔ながらの味を楽しみ、念願の三峯神社を参拝。厳かな空気のなかで、古社の景色を絵にします。最後に向かったのは、豪農の屋敷を使った宿。趣のある宿で、里山料理を味わいます。

長瀞ラインくだり

秩父の山で伐採された木材を筏に組んで江戸まで運んだ「筏流し」が起源の長瀞ラインくだり。大正時代から続くこのアクティビティの見どころは、国指定特別天然記念物「岩畳」の中を和船で進む絶景です。急流あり、静かな瀬あり——変化に富んだ荒川の表情が次々と目の前に広がります。春の新緑、夏の水しぶき、秋の紅葉、冬の凛とした山の空気と、四季それぞれに異なる顔を見せてくれるのも魅力です。船頭さんの案内を聞きながら、秩父の自然を全身で感じてみてください。

住所　秩父郡長瀞町長瀞489-2

秩父神社

約2,100年余の歴史を持つ秩父地方の総鎮守で、秩父三社のひとつ。1592年に徳川家康が建造させた本殿には、左甚五郎作と伝わる色鮮やかな彫刻が施されています。「つなぎの龍」「子宝子育ての虎」、そして日光東照宮の三猿とは対照的に「よく見て・よく聞いて・よく話す」をモチーフにした「お元気三猿」など、見どころが満載です。境内では、水に浸すと文字が浮かび上がる「水占みくじ」も人気。参拝の記念にぜひ試してみてください。秩父観光の出発点にふさわしいスポットです。

住所　秩父市番場町1-3

パリー食堂

秩父神社の参道・番場通りに佇む昭和2年（1927年）創業の老舗洋食店。建物は国の登録有形文化財にも指定されており、店に入った瞬間から昭和レトロな空気に包まれます。看板の「オムライス」とセットの「プリン」はどちらも特に人気の一品です。秩父神社のすぐそばという立地も魅力。参拝の後にぜひ立ち寄ってみてください。

住所　秩父市番場町19-8

三峯神社

三峰山の標高1,100m地点に鎮座する古社で、約1,900年前に日本武尊が創建したと伝わります。修験道の修行の場としても知られ、関東屈指のパワースポットとして山奥ながら多くの参拝者が訪れます。境内への参道は杉並木が続き、一歩踏み入れると空気がガラリと変わる感覚を覚えます。御神木に触れ、凜とした空気を吸い込むだけで心身が浄化されるよう。天気が良ければ境内から秩父の山並みを一望することもできます。都会の喧騒を忘れた特別な時間を過ごしてみてください。

住所　秩父市三峰298-1

二百年の農家屋敷 宮本家

約200年前の農家屋敷を改築した古民家旅館。囲炉裏を囲んで楽しむ夕食では、元力士の当主が腕を振るうちゃんこ鍋や自家菜園の野菜を使った里山料理が並びます。露天・半露天付きの客室もあり、山の静寂の中でゆったりと過ごせます。

住所　秩父郡小鹿野町長留510

海外の旅　モロッコ

モロッコの古都・フェズへ。“世界最大の迷宮都市”と呼ばれる旧市街を散策。モロッコのカラフルな革製品を生み出す伝統的な染色工房を見学します。イスラム建築に欠かせないモザイクタイルの工房では製作工程を見学し、美しさの秘密を探ります。さらに、フェズで最古といわれる壮麗な高級リヤドで、伝統料理作りを体験します。

フェズ

1000年の歴史が息づく古都。8世紀末にイドリース王朝の都が置かれた、モロッコ最古のイスラム都市。旧市街 フェズ・エル・バリは『世界最大の迷宮』とも称されており、町全体が世界文化遺産に登録されている。

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日本縦断コレうまの旅　宮城・石巻市

大仁田美咲アナウンサーが、宮城県石巻市で絶品グルメを捜索します。

麺舗かのまたや食堂

明治8年創業の老舗製麺所が手掛ける食堂。石巻のソウルフードである石巻焼きそばは麺が茶色いのが特徴。だし醤油で味付けた焼きそばにお好みでウスターソースをかけて味変を楽しめる。

住所　石巻市穀町6-19

ISHINOMAKI HOP WORKS

石巻に再び風を巻き起こしたいと震災後に運営を開始したブルワリー。自社でホップの栽培から醸造、販売までを行っている。醸造所のすぐ前にあるTAP ROOMでは缶ビールを購入したり、ホップを使用したおつまみとともにビールを楽しめることもできる。

住所　石巻市中央1-3-14

いしのまき元気いちば

三陸の新鮮な海産物や地元特産品、おみやげなどがずらりと並ぶ大型観光市場。2階のレストランでは三陸沖で水揚げされた新鮮な海の幸が堪能できる。石巻の伝統文化食であるクジラのお刺身や加工品も購入することができる。

住所　石巻市中央2丁目11-11

生中継　香川

WEST.濱田崇裕が、香川県から生中継！旬の味覚を元気いっぱいお届けします。

桜咲く“こんぴらさん”で踊るうどん作り！？

今週の生中継は香川県琴平町から。「こんぴらさん」こと金刀比羅宮の見事な桜の風景をご紹介！全国でも珍しい神様が乗る馬「神馬」がいることでも知られるパワースポット。参道では「うどん学校」を発見！入学すると教えてもらえるのは、歌って踊るうどん作り！？うどん打ち体験から食べるまでがカリキュラム。最後まで真摯に取り組んだ生徒たちには卒業証書が授与される。

視聴者プレゼントのご案内

「中野うどん学校　手打ちうどんセット」を20名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-52

「水だこ＆くじらの刺身」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-55

「映画『津田寛治に撮休はない』 ペア鑑賞券」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-59

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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