「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年3月28日（土）に放送されたゲストの旅「田中麗奈が福岡を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
田中麗奈が故郷・福岡を巡る！

ゲストの旅　田中麗奈が福岡を巡る

田中麗奈さんが、故郷の福岡県久留米市でお気に入りスポットを巡ります。水天宮を参拝し、３００年以上続く老舗の酒蔵で大好きな日本酒に舌鼓。福岡市では、新作の主演映画の撮影でお世話になった金製品のお店で撮影エピソードを。シメは、久留米ラーメンの名店で故郷の味を堪能します。

全国総本宮 水天宮

全国にある水天宮の総本宮。水の神として農業と漁業のみならず子どもの守護神、安産・子授の神としても信仰される。

住所　久留米市瀬下町265-1

若竹屋酒造場

久留米で愛される320年余りの歴史を持つ老舗の酒蔵。日本酒造りに欠かせない豊かな地下水を使い、伝統の酒造りを守り続けている。

住所　久留米市田主丸町田主丸706

天然田園温泉 ふかほり邸

江戸時代から続く旧家「深堀邸」を改修した温泉宿。客室ごとに作りが異なる離れを中心とした全7室がある。夕食は地元で採れた野菜と旬の食材を使った地味溢れる料理。

住所　久留米市三潴町西牟田6552

大濠公園

福岡市中心部にある市民の憩いの場。かつて福岡城のお堀として使われていた池をおよそ2kmの散策路が囲み、池の中心にある中の島や浮見堂を4つの橋が結ぶ。能楽堂や児童遊園もあり四季折々楽しめる。

住所　福岡市中央区大濠公園

SGCゴールドショップ大丸福岡天神店

資産としてだけでなく、茶碗や水差しなど工芸品として優れた金細工の作品が並ぶ。志賀島の発見された国宝の金印のレプリカも展示されている。

住所　福岡市中央区天神1-4-1大丸福岡天神店 東館エルガーラ4階

大砲ラーメン本店

とんこつラーメン発祥の地とされる久留米を代表する名店。1956年の創業から、釜を空にすることなく、継ぎ足しながら煮込み続ける“呼び戻しスープ”が特徴。濃厚でコク深い味わいを求め行列が絶えない。

住所　久留米市通外町11-8

ロコレコ　伊藤六花プレゼンツ奈良

伊原六花が、奈良県橿原市でロコレコさんが紹介してくれるオススメ巡り。観光親善大使のレコは、隠れ家カフェで楽しむ「とろっとろ」の和菓子を紹介。１３０年以上続く老舗お酢蔵では、新感覚ドリンクを味わいます。さらに、地元の人気グルメユーチューバーに美味しい炊き立て土鍋ご飯も紹介してもらいます。

茶寮 百代

今井町の歴史ある町並みにひっそりと佇む古民家カフェ。白いのれんが目印で、看板はなし。奈良・吉野産の本葛100%を使い、注文ごとに丁寧に練り上げる葛もちは、桜の塩漬けや黒蜜・きなこと合わせて楽しめる。今回メディア初登場の知る人ぞ知る隠れ家的名店。

住所　奈良県橿原市今井町3-8-29

ミヅホ株式会社

1658年から酢づくりをしている360年以上の歴史を誇る老舗お酢メーカー。奈良・吉野杉の木桶を用いた昔ながらの製法で醸造されたお酢は、人気の商品。また、その蔵を含む建造物が国の登録有形文化財にも指定されている。連綿と続く酢づくりから生まれた革新のクラフトビネガードリンク「SAKU」は、ノンアルコールながら深みのある味わいが話題を集めている。

住所　奈良県橿原市中町267

土鍋ごはんとおばんざい 米土

奈良県産「ヒノヒカリ」を毎日店内で精米し、オーダーを受けた後に1組ずつ土鍋で丁寧に炊き上げる「土鍋ごはん」が看板メニュー。元々カメラ屋さんだった趣ある空間で、フレンチ出身の料理人が手がける和洋融合のおばんざいと合わせて楽しめる。大和八木駅から徒歩約1分の好立地も嬉しい。

住所　奈良県橿原市内膳町1-5-14

tomato monkey

「パスタソース専門店」としてスタートした同店。「パスタ屋さんを開いてほしい」というお客様の声に応えてオープンした古民家レストラン。地元・奈良の食材をふんだんに使ったパスタはジェノベーゼや和牛ボロネーゼなど種類豊富で、毎月かわる季節のパスタも楽しめる。自家製天然酵母と国産小麦のパンや酵素ドリンクも好評。

住所　奈良県橿原市一町65-1

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日本縦断コレうまの旅　宮城・仙台市

大仁田美咲アナウンサーが、宮城県仙台市で絶品グルメを捜索します。

お茶の井ヶ田 仙台中央本店

仙台で創業し、長年にわたり地元市民を中心に親しまれてきた老舗茶店。枝豆の粒感とやさしいミルクの甘味がマッチしたずんだシェイクは、地元民だけでなく観光客にも大人気。

住所　仙台市青葉区中央2-5-9 庄文堂ビル1F

阿部蒲鉾店 本店

仙台で1935年に創業し、笹かまぼこなどの様々な商品を製造・販売している蒲鉾店。名物、ひょうたん揚げは、ひと口サイズのかまぼこを衣で包み香ばしく揚げた仙台食べ歩きグルメの定番商品。

住所　仙台市青葉区中央2-3-18

燦燦園いちご農園

いちご狩り体験やいちごスイーツを味わえるカフェ、いちごの直売などを運営している農園。いちご狩りでは宮城のブランドいちご“もういっこ”や“紅ほっぺ”、“かおり野”など様々な品種を食べ比べで楽しめる。

住所　仙台市若林区上飯田字天神9

牛タン焼専門店 司 西口名掛丁店

仙台名物・牛タン焼を販売する、連日大行列の超人気店。厳選した牛タンを職人が一枚一枚丁寧に仕込み、炭火で香ばしく焼き上げることで、旨味とやわらかさを引き出している。

住所　仙台市青葉区中央1-8-25 マジェスティビル2F

生中継　高知

WEST.濱田崇裕が、高知県から生中継！旬の味覚を元気いっぱいお届けします。

香りの王様“すじ青のり”

今週は高知県高知市から、香りの王様とも呼ばれる高級食材「すじ青のり」をご紹介！高知が誇る清流・四万十川の河口域で、古くから収穫されていたすじ青のりだが、近年、海水温の上昇に伴いその数が激減。その状況を打破するため誕生した陸上栽培の技術により、安定した生産が可能に。今では日本だけでなく海外のレストランでも愛用されている。海藻の中でも特に香りが濃い、すじ青のりを使った様々な料理をいただく。

視聴者プレゼントのご案内

「若竹屋のあまざけセット」を20名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-72

「すじ青のりセット」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-77

「牛タン＆朝どれいちご」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-76

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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