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「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年2月14日（土）に放送されたゲストの旅「肥後克広が三重を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
櫻井淳子が宇和島を巡る・スペイン伝説の洞窟へ・WEST濱田は新潟！

ゲストの旅　櫻井淳子が愛媛を巡る

娘の成人祝いに真珠をプレゼントしたいという櫻井淳子が真珠の生産地、宇和島を目指して愛媛県を巡る。松山城やみかんジュースを楽しみ、大洲では歴史的建造物を使った宿に宿泊。旬のシラウオ料理で腹ごしらえし、いよいよ宇和島へ。自分で選んだ貝から真珠を取り出し、アクセサリーを製作する。

松山城

江戸時代以前に建造された天守が今も残る日本を代表する名城のひとつ。1人乗りのリフトやロープウェイで登ることができる。天守からは松山平野から瀬戸内海など360°の大パノラマを堪能できる。

住所　松山市大街道3-2-46（ロープウェイ駅舎）

10FACTORY 松山本店

名産の柑橘類のジュースやゼリー、ハンドクリームなどを扱う専門店。ストレートジュースは柑橘の種類の違いで10種類以上あり、飲み比べセットでは違いを体感できる。他にジャムやゼリー、ドレッシングなども販売している。

住所　松山市大街道3-2-25

NIPPONIA HOTEL 大洲 城下町

城下町の風情残る大洲にある宿泊施設。まちに点在する江戸時代から大正、昭和初期の屋敷や邸宅、蔵などをフロント、レストラン、客室に改修。まち全体が丸ごとホテルのような作りとなっている。大洲城を望むレストランでは愛姫牛、八幡浜の鮮魚、鯛めしなどをいただける。

住所　大洲市大洲378（フロント棟）

鶴亀

岩松川のほとりにある飲食店。岩松川では1月中旬から2月下旬ごろまで春を告げる魚としてシラウオ漁が最盛期を迎え、踊り食いは毎年人気の看板メニュー。

住所　宇和島市津島町岩松730

土居真珠

真珠の養殖が盛んな宇和島にあり、販売まで手掛けるお店。オリジナルブランドの「うぶだま」は強い輝きが特徴。体験ツアーでは、真珠の見分け方を学び、自分で選んだアコヤガイから真珠を取り出し、アクセサリーを作ることができる。

住所　宇和島市三浦西5121-9

海外の旅　スペイン

スペインの“巡礼の道”を巡る旅。スペイン北部の大西洋に面した愛らしい港町のクディジェロへ。山の斜面に広がるカラフルな家々の街並みを散策し、おいしい魚介料理や名産品のショッピングを楽しむ。さらに、伝説を持つ聖なる洞窟へ。ヨーロッパでは人気の山のアクティビティ、ヴィアフェラータも体験！

クディジェロ

スペインのアストゥリアス州の山の斜面にある小さくて絵のように美しい漁港。港の周りにそびえ立つ馬蹄形をした険しい崖の上には、宙吊りになっているように見える家々が軒を連ねていて、その色鮮やかな屋根や窓はひときわ目を引く。海沿いの狭い石畳の広場にある魚料理専門の居酒屋が観光の目玉になっている。

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日本縦断コレうまの旅　石川・金沢市

大仁田美咲アナウンサーが、石川県金沢市で絶品グルメを捜索します。

川木商店

金沢の台所「近江町市場」で40年以上続く、カニとうなぎ専門の老舗。カニは店内釜茹で、うなぎも店内で炭火焼きにて提供。季節ごとに「甘エビ」や「牡蠣」など日本海の旬の幸も取り揃えている。

住所　金沢市青草町88番地 近江町いちば館1F

旬彩和食 口福

金沢の台所「近江町市場内」にあり、新鮮な旬の素材を生かした料理や加賀料理を手頃な値段で堪能できるお店。板長自慢の一品やお得なコース料理、金沢の地酒が楽しめる。お店で食べられるカニは、近江町市場で一番大きい水産会社「大口水産」などから仕入れた加能ガニを使用。

住所　金沢市青草町88 近江町いちば館2F

アルバ金沢鳴和店

金沢カレーの元祖といえば、町の人からよく名前があがる人気店。メジャーリーガーの松井秀喜さんも通っていたと言われている。キャベツが入ったカレーが金沢カレーの特徴。最初は甘口に感じるが食べ進めていくと徐々にスパイスの辛さを感じるクセになるカレー。

住所　金沢市小金町7-20

おでん居酒屋 三幸本店

開店と同時にお客さんが絶えない人気店。アットホームなお店でどこか懐かしく感じる店内は、入店と同時に出汁の香りに包まれる。名物のおでんは鶏ガラを中心にした出汁で煮込み、一番いい状態でお客様に提供。おでんの他にも金沢の旬の一品やおばんざい、おでんといただく熱燗も人気。

住所　金沢市片町1-10-3

生中継　新潟

WEST.濱田崇裕が新潟県から元気いっぱいの生中継をお届けする。

日本海の冬の珍味！“幻魚（げんぎょ）”

今週の生中継は新潟県上越市から。日本海が育む冬の珍味「幻魚（げんぎょ）」をご紹介！水深200mから1,800mに棲んでいる深海魚で、甘えび漁などの底引き網で一緒に獲られる幻魚。特に上越市の近海は栄養分が豊富で凝縮された旨味があると定評がある。真冬が一番美味しくなる季節！地元では新鮮なものは刺身で食べられるそう！足がはやいため、なかなか他府県には出回らない、まさに「幻の魚」コラーゲンたっぷりでクセになるというその味を堪能する！

視聴者プレゼントのご案内

「幻魚加工品詰め合わせ」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-67

「愛姫牛ロース 500g」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-61

「加能ガニ」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-66

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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