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目次
見逃した「ＮＨＫスペシャル」の再放送・動画配信は？
NHKスペシャルは、ＮＨＫ総合テレビでの再放送が放映されますので、まずは、それで視聴されることをオススメします。多いパターンとしては、翌週または翌々週など2週間以内の平日の深夜に再放送されることが多いので、番組表を調べるかNHKスペシャルのWebサイトでご確認下さい。反響が高い番組は、何度も再放送されています。でも、深夜の放送ということもあり、休日にゆっくりと見たいという方には、最近流行の「動画配信サービス」がオススメです。
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NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
そこで、私が利用しているのがユーネクストです。このユーネクストは、いろんな放送局の番組や映画などの動画を配信しているんです。ＮＨＫとも提携しているので、毎月付与されるU-NEXTポイント1,200円（初回の31日間無料体験では600円。ただし、このページのリンクから登録すれば1,000円）を使ってＮＨＫオンデマンドの「まるごと見放題パック」を購入することができるんです。
ユーネクストでは「シリーズ人体」の以下の作品がご覧になれます。
※2023年5月2日現在
神秘の巨大ネットワーク 第1集「“腎臓”が寿命を決める」
神秘の巨大ネットワーク 第2集「驚きのパワー！“脂肪と筋肉”が命を守る」
神秘の巨大ネットワーク 第3集「“骨”が出す！最高の若返り物質」
神秘の巨大ネットワーク 第4集「万病撃退！“腸”が免疫の鍵だった」
神秘の巨大ネットワーク 第5集「“脳”すごいぞ！ひらめきと記憶の正体」
神秘の巨大ネットワーク 第6集「“生命誕生”見えた！母と子 ミクロの会話」
神秘の巨大ネットワーク 第7集「“健康長寿”究極の挑戦」
第一集「“腎臓”が寿命を決める」
第二集「驚きのパワー！“脂肪と筋肉”が命を守る」
第三集「“骨”が出す！最高の若返り物質」
第四集「万病撃退！“腸”が免疫の鍵だった」
第五集「“脳”すごいぞ！ひらめきと記憶の正体」
第六集「“生命誕生”見えた！母と子 ミクロの会話」
第七集「“健康長寿”究極の挑戦」（最終回）
人体Ⅱ遺伝子 第1集「あなたの中の宝物“トレジャーＤＮＡ”」
人体Ⅱ遺伝子 第2集「DNAスイッチが運命を変える」
第１集「あなたの中の宝物“トレジャーＤＮＡ”」
第２集「“ＤＮＡスイッチ”が運命を変える」
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>> NHKスペシャル・シリーズ人体の全8回をイッキ見する方法！
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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2023年5月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
シリーズ人体 神秘の巨大ネットワーク 第3集「“骨”が出す！ 最高の若返り物質」
2018年1月7日（日）午後9時15分～放送
※放送日時が変更になりました。
放送前の予告
体中の臓器がお互いに情報を交換することで私達の体は成り立っています。そんな新しい「人体観」を、最先端の電子顕微鏡映像やコンピューターグラフィックスを駆使しながら伝える、シリーズ「人体」。その第３集のテーマは「骨」です。
骨は、単なる固いカルシウムのかたまりだと思ったら大間違いなんです。私たちの全身の「若さ」を司っているのは、実は骨だということが、最新の科学から明らかになってきています。骨が操っているのは、「記憶力」「筋力」「免疫力」、そして「精力」までも･･･。逆に言えば、骨が「老化」のスイッチを押してしまうこともあるというのです。その危険性は、高齢者だけではなく、若い世代にも潜んでいるという調査結果もあります。
では、どうすれば骨を強くし、「若さ」を保ち続けることができるのでしょうか。骨が持つ知られざるパワーを呼び覚ます方法についても、詳しくお伝えしますのでご期待ください。
放送後のポイント解説
骨が出すメッセージ物質とは？
今回のシリーズ「人体」のテーマは、臓器が互いに情報を交換するネットワークを構築しているというものですが、「骨」もその人体ネットワークの一員だったのです。骨が発信しているメッセージとは「記憶力アップ」「免疫力アップ」「筋力アップ」「精力アップ」のメッセージです。この４つのメッセージに共通しているのは、人が活動していくうえで必要な「若さ」です。
記憶力アップのメッセージ物質は「オステオカルシン」という物質です。マウスを使った実験では、オステオカルシンを持たないマウスは記憶を司る「海馬」がだんだん小さくなっていくことがわかりました。また、筋力アップや精力アップのメッセージ物質もこの「オステオカルシン」です。
免疫力アップのメッセージ物質は「オステオポンチン」という物質です。マウスを使った実験では、オステオポンチンを持っているマウスは免疫細胞が２倍以上に増加していることがわかりました。
元自転車競技のアスリートだったコールドウェルさんは、25歳の時に大腿骨を骨折し、それがきっかけで骨量が極端に少ないことが見つかりました。25歳なのに、80歳の骨量しかなかったそうなんです。骨量が少ないと、どんなリスクがあるのでしょうか？そのリスクとは、「若さ」に関するメッセージ物質が減少し、老化が急速に進むということなんです。実際に、骨量が低い人のほうが多く亡くなっているというデータもあるのです。
骨の作り替えのメカニズム
南アフリカのドレイヤーさんは、頭蓋骨がどんどん厚くなっていくという難病「硬結性骨化症」にかかっています。この難病の研究から、ドレイヤーさんは骨が出す「骨を作るのをやめよう」というメッセージ物質（スクレロスチン）が少ないことが原因であることが判明したのです。
骨は、常に、古い骨を壊して新しい骨を作るということを繰り返しているのです。実際に、骨を壊したり骨を作ったりしているのは、「破骨細胞」と「骨芽細胞」です。そして、この二つの細胞の量を調節しているのは、骨細胞なのです。
・破骨細胞 カルシウムを取り込んで骨を壊す細胞
・骨芽細胞 新しい骨を作る細胞
骨細胞は、「骨を作ろう」「骨を作るのをやめよう」といったアクセル役とブレーキ役のメッセージ物質を出し、破骨細胞や骨芽細胞の量を調節しているんです。そして、「若さ」に関する４つのメッセージを出していたのは、この「骨芽細胞」なのです。
骨は体の衝撃を感知するセンサー
ところで、元自転車競技のアスリートだったコールドウェルさんは、どうして骨量が極端に減少したのでしょうか？実は、コールドウェルさんは7歳の頃からずーっと自転車に乗り続けてきた、つまり、長年にわたって偏った運動をしていたからであることがわかりました。同じ運動でも、ランニングと自転車で骨に与える影響にどうして違いが出てくるのでしょうか？それは、骨に衝撃が伝わるかどうかの違いだったのです。自転車による運動は、骨に衝撃が伝わらないのです。ランニング、ジャンプ運動、ウォーキング等で骨に衝撃を伝える運動を続けることで、骨細胞が衝撃を感知してブレーキ役のメッセージ物質を減らし、アクセル役のメッセージ物質を増やすという調整をしていたのです。
例えば、一日中座って仕事をしていると骨に衝撃が伝わらないことからコールドウェルさんと同じように骨量が減少し老化が進行するリスクがあるということです。これを防ぐためには、ウォーキング、ストレッチ、ヨガ等の活動をすることが良いとのことです。
人間の体は活動しなくなると、骨を作る必要がないと判断するようにできているのです。だから、日常から適度な運動で自分の骨に衝撃を与え活動していることを伝えてあげる必要があるのです。
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シリーズ人体「神秘の巨大ネットワーク」
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NHKスペシャル 人体 書籍版が登場！
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NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク 書籍版全4巻セット
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以下は、その一部です。※シリーズ名等で表示。
- 未解決事件
- 列島誕生 ジオ・ジャパン
- 混迷の世紀
- 超・進化論
- 大アマゾン 最後の秘境
- 新・幕末史 グローバル・ヒストリー
- 激動の世紀
- 秘島探検 東京ロスト・ワールド
- 中国文明の謎
- 深海の巨大生物
- 明治
- 驚異の小宇宙 人体
- 戦国
- 生命大躍進
- 日本海軍 400時間の証言
- 宇宙 未知への大紀行
- 人類誕生
- 病の起源
- アジア巨大遺跡
- 人体 神秘の巨大ネットワーク
- 詐欺の子
- 日本人はるかな旅
- ジャパンブランド
- 東京リボーン
- よみがえる邪馬台国
- 文明の道
- 遷宮
- 戦後70年ニッポンの肖像
- 私たちのこれから
- ホットスポット 最後の楽園
- 女と男
- 失われた文明インカ・マヤ
- 日本人はなぜ戦争へと向かったのか
- 東京ミラクル
- ディープ・オーシャン
- ヤノマミ
- 電子立国
- 古代遺跡透視
- 平成史スクープドキュメント
- マネー・ワールド
- パンデミック 激動の世界
- MEGAQUAKE
- 永田町・権力の興亡
- 大江戸
- 恐竜絶滅 ほ乳類の戦い
- ブループラネット
- 廃炉への道
- 人生100年時代を生きる
- ネクストワールド
- 恐竜 VS ほ乳類
- デジタル VS リアル
- 日本列島 奇跡の大自然
- 体感 首都直下地震
- 恐竜超世界
- ダビンチ・ミステリー
- 中流危機を越えて
- MEGA CRISIS
- ヒューマン・エイジ 人間の時代
- 新・映像詩 里山
- 命をつなぐ生きものたち
等
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