「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年5月9日（土）に放送されたゲストの旅「勝村政信が西表島を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
勝村政信が沖縄・西表島＆鳩間島へ！

ゲストの旅　勝村政信が西表島を巡る

勝村政信さんが“旅サラダ離島班”として6度目の旅!17年ぶりにドラマ「瑠璃の島」でお世話になった西表島へ。当時いろんなことを教えてくれた恩人の漁師さんと再会し、撮影の地となった懐かしの鳩間島では思い出の地巡り。西表島に戻り、念願だったマングローブをカヤックで進むリバートレッキングを楽しみます。

スーパー川満

上原港から歩いて2分、島民の暮らしを支えるスーパーマーケットです。弁当や惣菜をはじめ、生鮮品や加工食品、菓子、酒、雑貨、土産物まで、島の生活に必要なものが幅広く揃います。沖縄ならではのゲンキクールや、塩味のきいた小亀といった南国らしい商品も並び、旅の途中の食事調達にも、家路の手土産選びにも頼れる存在。売り場をひと回りするだけで、島の日常にすっと溶け込んでいくような感覚があります。

住所　八重山郡竹富町上原547-1

美々

上原港から歩いて7分ほど、県道沿いに佇む八重山そば店です。とろとろに煮込まれたお肉が特徴の軟骨ソーキそばが味わえます。骨までほどけるようなやわらかさが、長く煮込んだ手間を物語ります。あわせて味わいたいのが、西表島産のフルーツを使った濃厚なマンゴージュース。果実そのものを口に運んだような芳醇な香りと甘みが広がり、南国ならではの一杯にひと息つきたくなる心地よさが残ります。

住所　八重山郡竹富町上原 県道215号沿い

西表島フルーツ

西表島の温暖な気候の中で育った果実を販売する直売所です。ピーチパイン・島パイン・ボゴールパインといった甘くジューシーなパイナップル数種類のほか、アップルマンゴーも取り扱っています。農園直営の加工場では、果汁100％のジュースやドライフルーツが丁寧に手作りされています。公式オンラインショップから全国へお取り寄せもでき、旅の余韻を家でもう一度味わえる楽しみが残るのも嬉しいところです。

住所　八重山郡竹富町上原870-223

南ぬ風水産

干立集落を拠点に、西表島で生まれ育った船長が海へ案内してくれるマリンサービスです。初心者でも楽しめるグルクン釣りや、シュノーケルのツアーなどを用意しています。釣れたグルクンをそのままエサに使い、さらなる大物を狙えるのもこのサービスならでは。竿先に伝わる手応えを感じながら、海と魚と人がつながる時間が広がります。

住所　八重山郡竹富町西表946

一隼

西表島の恵みを生かした料理と石窯ピザが楽しめるレストランです。地元の漁港で水揚げされた魚や、島で獲れたイノシシ、自生する山菜まで、島ならではの食材をアレンジしたこだわりメニューが揃います。生地からこだわり、薪窯で焼き上げる石窯ピザも見どころ。沖縄料理とイタリアンが交わるメニュー構成は、この店ならではの楽しみ方です。ディナー営業時は指定場所やホテルからの無料送迎にも対応しているため、心置きなく食事の余韻に浸れる時間が待っています。

住所　八重山郡竹富町上原10-720

八重山観光フェリー

石垣島のユーグレナ石垣港離島ターミナルを起点に、八重山諸島の各離島を結ぶフェリーです。石垣島から鳩間島へは1日2便が運航しており、朝の便は西表島を経由します。

住所　石垣市美崎町1番地ユーグレナ石垣港離島ターミナル内

お休み処 あざて家

鳩間島のいとま浜ターミナルから歩いて3分ほど、島の時間にゆったり溶け込むようなお食事処です。バナナや生パインなど、南国のフルーツを使ったフレッシュジュースが楽しめます。あわせて味わえるのが、八重山そば。船旅の合間にひと息つきたくなる一軒です。

住所　八重山郡竹富町鳩間32

西表島サニーデイ

西表島の大自然を案内してくれる自然体験ツアーのガイドサービスです。沖縄県内最大級の落差55mを誇るピナイサーラの滝を目指すコースでは、流れの穏やかなマングローブをカヌーで進み、亜熱帯のジャングルをトレッキングで抜けていく多彩な行程が魅力です。道のりの先で出会う滝つぼでは、滝つぼ遊びも満喫できる構成。西表島の自然をしっかり体感できるツアーです。

住所　八重山郡竹富町上原870-116

海外の旅　マカオ

多彩な表情を持つマカオの旅!ラザロ地区では、本格的なポルトガル料理やポルトガルの雑貨を扱うお店を満喫。グルメストリートで名物のグルメや、大人気のドリアンアイスに挑戦!マカオの由緒ある中国寺院で、旅を締めくくります。

マカオ

中国・広東省に隣接したエリア。400年以上にわたってポルトガル人が居住していたため異国情緒あふれるポルトガル文化と、ディープな中国文化が融合している。狭い範囲に、世界遺産・リゾート施設・食など、見どころが密集している。

ラザロ地区

石畳の道にコロニアル建築が立ち並ぶエリア。「マカオで最もポルトガルを感じられる場所」といわれている。ハイセンスな雑貨屋さんやカフェが集まる、マカオ屈指のオシャレエリア。

タイパ・ヴィレッジ

かつてポルトガル人の別荘地だったエリア。異国情緒あふれる街並みが広がる。

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日本縦断コレうまの旅　香川・小豆島

大仁田美咲アナウンサーが、香川県小豆島で絶品グルメを捜索します。

妖怪美術館

約700年前、戦乱や海風に備えて作られた「迷路の街」と呼ばれる路地。その一角にたたずむ美術館です。妖怪が話しかける音声ガイドを手に、800体以上の妖怪造形作品を鑑賞できます。鑑賞後は、館内併設の「妖怪bar」へ。小豆島産しょうゆのもろみを使った黒ビール「くろまめまめ」が、美術館限定ラベル『妖怪アワー』として並びます。

住所　小豆郡土庄町甲398

道の駅 小豆島オリーブ公園

瀬戸内海を見下ろす丘に、約2,000本のオリーブ畑が広がる人気の観光スポットです。実写版『魔女の宅急便』のロケセットなど、フォトジェニックな場所が点在しています。園内の「オリーブ記念館ショップ」で人気なのが、オリーブ風味のソフトクリームに小豆島産オリーブオイルをかけた「小豆島のオリーブオイルかけてみました」。あわせてオリーブサイダーも楽しめます。

住所　小豆郡小豆島町西村甲1941-1

古民家カフェ 権吉

2025年にオープンした古民家カフェです。小豆島の工房でスペインの伝統菓子を作るオーナー・依里さんが、古民家再生に取り組むお姉さんと始めたお店です。依里さんと親交のあるスペイン料理シェフとのつながりから生まれた食事メニューも魅力。メニューに並ぶ「ハマグリと大葉の和風パスタ」を、古民家ならではの落ち着いた空気のなかで味わえます。

住所　小豆郡小豆島町馬木甲923

なかぶ庵

小豆島の特産品「手延べそうめん」の製麺所です。お食事処では、もっちりとコシのある名物「生そうめん」をいただけます。中でも人気は、自社農園のオリーブ果汁とエキストラバージンオイルを贅沢に使った「オリーブ生そうめん」。香り高い小麦の風味と、オリーブの爽やかさが調和する一杯です。

住所　小豆郡小豆島町安田甲1385

生中継　鹿児島

WEST.濱田崇裕が、鹿児島県から生中継!旬の味覚を元気いっぱいお届けします。

“日本一”の産地でいただく新茶

今週の生中継は鹿児島県霧島市の美しい茶畑から、新茶をご紹介。実は2024年、2025年の2年連続で、鹿児島県は「荒茶」の生産量日本一！特に秋から冬、春先にかけて長い期間寒暖差が激しい霧島は、一番茶（新茶）、二番茶、三番茶に加えて、秋冬番茶まで収穫できるほどお茶づくりに適した土地だといわれている。飲んで美味しいのはもちろん、食材としても魅力を発揮する茶葉。農家さんおススメの食べ方から、今話題のカフェメニューまで味わい尽くす！

視聴者プレゼントのご案内

「オリーブ生そうめんセット」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-58

「時KIRISHIMA人気商品詰合せ」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-50

「ヨシゴロウさんのピーチパインと西表島フルーツの加工品」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-54

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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