「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？
放送 毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］
日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。
現在のレギュラー出演者は、神田正輝、向井亜紀、勝俣州和、三船美佳、ラッシャー板前、小西陸斗アナといったメンバーです。主な内容は、女性タレントが海外旅行の模様を4週にわたって紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地の旬な話題をラッシャー板前が現地から生中継でお届けする「生中継」、小西アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」などのコーナーがあります。
そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「海外の旅」なんです。
2019年9月7日（土）に放送されたゲストの旅「美川憲一が長野を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！
朝だ！生です旅サラダ 美川憲一が北アルプスの絶景に感動&ブルガリア芸術と食文化
美川憲一がまだ知らない長野県へ！北アルプスの秘境で大自然に感動！秘湯・葛温泉で山の幸を堪能！清流の里でわさび収穫&新鮮料理を満喫！ブルガリア世界遺産&ヨーグルト
ゲストの旅 美川憲一が長野を巡る
長野県出身・美川憲一さんがまだ行ったことのない長野県を旅します。「姨捨伝説」が残る棚田やお寺を散策。「おしぼりうどん」を味わい、北アルプスの秘境といわれる高瀬渓谷で絶景を堪能！秘湯葛温泉で露天風呂と山の幸に舌鼓。さらに清流の里でわさびの収穫と絶品料理を満喫します。
古炉奈（ころな）
創業100年の老舗うどん店。看板メニューの“おしぼりうどん”は、地元で昔から親しまれている郷土料理。手打ちで極太のうどんを、辛みの強いねずみ大根を搾ったつけ汁につけていただく。
【住所】千曲市上山田温泉1-10-2
【電話】026-276-0953
【営業時間】昼の部 11：30～14：00／夜の部 17：00～22：00
【定休日】不定休
高瀬渓谷 高瀬ダム
北アルプスの秘境と言われる高瀬渓谷の上流に建つ、土砂や岩石を積み上げて作られたダム。高さは約176mで黒部ダムに次いで日本で2番目に高い。ロックフィルダムとしては東洋最大級の大きさを誇る。また、ダム湖からは槍ヶ岳を望むことができる。
葛温泉 高瀬館
高瀬渓谷にある秘湯・葛温泉のお宿。敷地内に源泉を二つ持ち豊富な湯量の露天風呂が人気。食事は地元で採れた山菜やきのこ、川魚などを味わえる。
【住所】市大町市平高瀬入2118-13
【電話】0261-22-1446
安曇野わさび
北アルプスの伏流水が湧き出す名水の里・安曇野はわさびの生産量日本一。厳しい寒さの中じっくりと育つわさびはしっかりとした辛みが特徴。
海外の旅 ブルガリア・ソフィア＆リラ
今週からブルガリアの旅をご紹介します！今回は首都ソフィアと郊外で独特の芸術文化に触れます。シンボル的存在の寺院や人形劇を楽しみ、世界遺産リラ修道院へ。荘厳な佇まいに感動。さらに国民が愛してやまないヨーグルトを飲み、自然の芸術・七つの湖の絶景に心奪われます。
ソフィア
ブルガリアの首都。2千年以上の歴史を持つ都市で、古代ローマやオスマントルコ、ロシアなど様々な文化が混じり合っている。近年、芸術の街としても注目を集めている。
週末行ってみっか！ 神奈川・江の島
食欲の秋を先取り！湘南日帰り旅をご案内します。まずは鎌倉で日本茶のお店へ。サーバーから注ぐ新感覚緑茶にびっくり！次に藤沢市の農家レストランへ。有機野菜をふんだんにつかったサラダめしに大満足。そして観光農園で藤沢生まれの大粒ぶどうの収穫体験を楽しみます。
チャバッカ ティー パークス
全国各地の農家から直接仕入れた茶葉を扱う日本茶のセレクトショップ。シェイカーで作る抹茶ラテなど、淹れ方に工夫を凝らしたお茶をいただくことができる。特に氷で抽出し窒素を充填したドラフトティーは、ここでしか飲めない逸品。
【住所】鎌倉市御成町11-10
【電話】0467-84-7598
【営業時間】11：00～18：00
【定休日】水曜
駅前直売所 八○八
市内の農家が営む有機栽培野菜の直売所。店内では旬の野菜を使った料理もいただける。サラダめしは、大きな丼飯に10種類もの野菜が乗る。スパイスを効かせた特製のソースと混ぜ合わせていただく。
【住所】藤沢市善行7-6-1 サンライズビル1階
【電話】0466-47-8448
【営業時間】月・火・水・金・土曜 9：00～20：00／木・日曜、祝日 9：00～17：00
【定休日】年末年始
フルーツパーク長後
果実のもぎ取り体験が楽しめる観光農園。藤沢生まれのぶどう品種“藤稔”や糖度20度以上で赤い色が美しい“クイーンニーナ”などを収穫することができる。これからの時期は梨や柿の収穫もできる。
【住所】藤沢市下土棚578
【電話】0466-43-5868
【営業時間】9：30～18：30 ※果物狩りは16：00まで
【定休日】期間中無休 ※7月下旬～12月上旬まで
大粒の高級ぶどう「藤稔（ふじみのり）」
ピオーネと井川682号(巨峰系のぶどう)を掛け合わせた品種で、世界最大級の巨大粒ぶどうです。藤稔(ふじみのり)の最大の特徴は、なんといっても粒の大きさ!グラマラスでボリューム感溢れるその粒は、一粒あたり20～25g程度にまで育ち、口に含むと、その大きさと溢れる果汁にびっくりすること請け合い!また、とても甘く、皮もつるんと取れるのでとても食べやすいぶどうです。甘みは果皮の色が濃いほど甘くなりやすい傾向があります。
日本縦断コレうまの旅 岡山
今週から岡山県へ！今回は倉敷市で美味いもん探し。フルーツ王国とも呼ばれる岡山県で極上のアレをゲット！？
生中継 イチジク
愛知県安城市からラッシャー板前がリポート！今が旬の「イチジク」をご紹介します。プチプチした食感がたまらない魅惑のフルーツ。驚きのイチジク料理も登場します。
視聴者プレゼントのご案内
「いちじく」を10名様にプレゼント
応募電話番号 0180-999-375
「シャインマスカット」を5名様にプレゼント
応募電話番号 0180-999-679
プレゼント応募の注意事項
- 月曜日9時まで受け付けます。
- テレドーム（0180）は最大14秒ごとに10円（税抜）の通話料がかかります。
- 一部の電話からは応募できません。
- 発信者番号を通知しておかけください。
- 当選された方には番組放送当日14時までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
- お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
- 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
- ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
- また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
- 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。
