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「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？

放送　毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］

日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。

現在のレギュラー出演者は、松下奈緒（2023年4月より）、勝俣州和、大仁田美咲アナ（2023年9月より）といったメンバーです。主な内容は、海外旅行の模様を紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを紹介する「生中継」、大仁田美咲アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」、松下奈緒の宿企画「松下奈緒の旅するホテル」、出演者がお気に入りのお取り寄せグルメを紹介する「推しのイッピン」などのコーナーがあります。

そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。

2026年2月28日（土）に放送されたゲストの旅「橘ケンチが知床を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！

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朝だ！生です旅サラダ
EXILE橘ケンチが知床で流氷を体感！

ゲストの旅　橘ケンチが知床を巡る

EXILEの橘ケンチが知床で流氷を体感する旅へ。流氷を砕きながら進む観光用の砕氷船に乗ったり、流氷の上を歩く流氷ウォークをしたりと、全身で流氷を体感！流氷を眺めながら“ととのう”ことのできる、愛好家垂涎のサウナの聖地で冷えた体を温める。

天都山展望台

国の文化財「名勝」に指定された天都山の山頂に建つオホーツク流氷館に併設された展望台。知床連山や網走湖が織りなす360°の大パノラマを堪能でき、冬には見渡す限りの海を白く埋め尽くす神秘的な流氷も見られる。

住所　網走市天都山244-3

オホーツク産直市場 かにや

カニやホタテ、ウニ、イクラなど、オホーツクの海の旬を味わえる食堂。中でも店内の水槽からあげられる鮮度抜群の活カニが大人気。刺身から茹で、さらには味噌まで、カニの魅力を余すことなく楽しめる。

住所　網走市大曲1丁目13-6

網走流氷観光砕氷船おーろら

網走から発着する観光砕氷船。網走の冬を象徴する分厚い流氷をダイナミックに砕きながら突き進む圧倒的な迫力が魅力。運が良ければ流氷の上で羽を休めるオオワシやアザラシなどの野生動物に出会える。

住所　網走市南3条東4-5-1

北こぶし知床 ホテル＆リゾート

世界自然遺産・知床の玄関口に佇む、オホーツク海を望むオールインクルーシブなリゾートホテル。冬場には流氷も見られる最上階の展望温泉やサウナで、雄大な自然とひとつになるような特別なひとときを過ごすことができる。

住所　斜里郡斜里町ウトロ東172番地

OYAJI（おやじ）

ウトロ出身で現役の漁師として活躍する店主が作る絶品料理を楽しめる居酒屋。自船でその日水揚げした魚を使った「漁師料理」が魅力で、メニューはその日の漁次第。その日一番おいしい魚を店主が直接目利きし提供する。

住所　斜里郡斜里町ウトロ西111

知床のガイド屋pikki

夫婦で営む知床の貸切・オーダーメイド専門ガイド会社。知床五湖のトレッキングや流氷スノーシューなど、参加者の体力や興味、年齢層に合わせてツアーをカスタマイズし、少人数でじっくりと世界自然遺産の魅力を味わえる。

住所　斜里郡斜里町ウトロ香川123-8

波飛沫（なみしぶき）

知床・ウトロで行列をつくり、ミシュランのビブグルマン掲載歴も誇るらーめんの名店。ラーメンは、素材の旨みをしっかり引き出したスープが印象的で、豚骨ベースではあるもののあっさりとした味わいのスープとコクがありながらも後味は重すぎず、最後まで飲み干したくなる仕上がり。豚の頬肉を使ったトロチャーシューも絶品。

住所　斜里郡斜里町ウトロ西176-10

海外の旅　モロッコ

モロッコの旅がスタート！エキゾティックな魅力を放つ魅惑の大都市、マラケシュへ。世界文化遺産の旧市街では、独特な雰囲気のフナ広場や、お買いもの天国のスーク（市場）を散策する。

マラケシュ

モロッコ最大の観光都市。かつては都が置かれ、商業・文化の中心地として栄えた。中世の面影が色濃く残る旧市街・メディナは1985年に世界文化遺産に登録された。

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日本縦断コレうまの旅　石川・金沢市

大仁田美咲アナウンサーが、石川県金沢市で絶品グルメを捜索します。

グリルオーツカ

昭和32年から続く、地元の方に愛される洋食屋さん。金沢ご当地グルメのハントンライスは昔から変わらない味。ハントンライスを求めて、平日でも行列が絶えない人気店。野菜をペーストにして作るオリジナルのタルタルソースが絶品。

住所　金沢市片町2-9-15

ステーキハウス にしむら

石川県で飼育される最高級黒毛ブランド・能登牛や、地元の海鮮などを目の前の鉄板焼きでいただくことができるお店。肉の柔らかさや魚介の旨みが口の中でとろける極上の味が特徴。能登牛の中でも、品質の高いものは「能登牛プレミアム」に認定されており、こちらのお店でもプレミアムの能登牛をいただくことができる。

住所　金沢市中川除町59

新鮮酒場 キサラギ

北陸の旬の魚や加賀野菜を楽しむことができるお店。お店の1番人気は天然ぶりしゃぶのコース。大きな天然のぶりは、脂が乗って、とろける美味しさが特徴。予約のお客さんの約9割がぶりしゃぶコースを注文する。

住所　金沢市東山3-31-18

生中継　熊本

WEST.濱田崇裕が熊本県から生中継！旬の味覚を元気いっぱいお届けする。

塩パワーで育った甘～い玉ねぎ「塩たまちゃん」

今週は熊本県熊本市から、旬を迎えた甘い玉ねぎ「塩たまちゃん」をご紹介！有明海に面した塩分濃度の高い土壌で育てられた子出藤農園オリジナルブランドの玉ねぎで、塩やにがりを葉面散布することによりさらに甘みが増し、その糖度は9.5度！甘みを生かしたさまざまな塩たまちゃん料理をいただく。

視聴者プレゼントのご案内

「毛ガニ＆釣きんきの開き」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-75

「天然ぶりしゃぶセット」を5名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-78

「塩たまちゃん3㎏」を10名様にプレゼント

応募電話番号　0067-888-70

プレゼント応募の注意事項

  • 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
  • 「67コール」には、1通話55円の通話料がかかります。
  • スマホか携帯電話（Docomo、au、SoftBank、楽天モバイル）から何回でも応募可能です。
  • 固定電話、一部の携帯電話からは応募できません。
  • 発信者番号を通知しておかけください。
  • 電話が集中してかかりにくくなる場合があります。その場合は時間をおいてお掛け直しください。
  • 当選された方には番組放送翌週の月曜以降水曜日までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
  • お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
  • 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
  • ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
  • また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
  • 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。

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