「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？
放送 毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］
日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。
現在のレギュラー出演者は、神田正輝、向井亜紀、勝俣州和、三船美佳、中丸雄一、東留伽アナといったメンバーです。主な内容は、女性タレントが海外旅行の模様を4週にわたって紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、中丸雄一が全国各地を訪れその土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘する「発掘！ニッポン なかまる印」、東留伽アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」、地元愛に溢れるの人（＝ロコ）を訪ねて町の魅力・おススメ（＝レコメンド）を聞き出す「ロコレコ」などのコーナーがあります。
そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「日本縦断コレうまの旅」なんです。
2023年2月25日（土）に放送されたゲストの旅「星野真里が岐阜・白川郷を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！
朝だ！生です旅サラダ
「女優・星野真里が雪の岐阜・飛騨高山へ！世界遺産・白川郷も！」
ゲストの旅 星野真里が岐阜・白川郷を巡る
飛騨地方の高山市を訪れた星野さんは、江戸時代の面影を残す古い町並みを楽しみ、日本三大朝市のひとつ宮川朝市で、初体験だという朝市で会話を楽しみながらの買い物に新鮮さを感じます。その後は神秘的な姿を見せる青氷の滝を訪れ、厳冬期限定の貴重な光景が見られるスポットへ。続いて隣の飛騨市へ向かい、飛騨産の木を使ったまな板作りを体験する。
翌日は、星野さんの念願だった世界遺産の白川郷へ。荻町城跡展望台から雪に覆われた白川郷を眺め、日本の原風景に感激する。いよいよ集落に入ると、大小さまざまな合掌造りの家々が建ち並ぶ。その中の一つ、合掌造りの旧遠山家住宅を見学し、郷土料理の「すったて汁」作りも体験する。囲炉裏端（いろりばた）ですったて汁を味わいながら、当時の暮らしぶりをしのぶ。
宮川朝市
日本三大朝市の一つ。江戸時代の情緒ある街並みが残る市内の、宮川沿いに毎朝立つ。季節の野菜や果物、漬物、お餅、伝統工芸品などが並ぶ。
住所 高山市下三之町
青氷の滝
高山市郊外の国道沿いにある冬季限定の滝。崖を流れる水が12月から3月まで凍結し、高さ約20m幅約10mの荘厳な自然の芸術となる。
住所 高山市高根町中之宿
飛騨職人生活
高山の奥座敷と呼ばれる飛騨古川で家具の制作やデザインを行う工房。天然木のまな板作りができる。
住所 飛騨市古川町栄1-1-54
本陣平野屋 花兆庵
高山随一の老舗温泉宿。趣向を凝らした寛ぎのお部屋は全27室。温泉は内風呂のほか、別館最上階の展望風呂、土蔵を利用した女性専用の湯船がある。夕食は飛騨の旬の野菜や飛騨牛を使った会席料理がいただける。
住所 高山市本町1-34
白川郷 荻町城跡展望台
世界文化遺産・白川郷の合掌造り集落を一望する、中世山城跡の展望台。
住所 白川村荻町
SOUTH SIDE CAFE
大阪から移住してきた主人が営む小さな合掌造りのカフェ。コーヒーと飛騨牛のミートパイが自慢。店内限定メニューの合掌造りを模したティラミスも人気。
住所 白川村荻町2708-1
旧遠山家住宅
1850年ごろに建てられた合掌造りの建物。多いときは50人以上の大家族が暮らした当時の威容を今に伝える。囲炉裏の切られた台所で郷土料理の「すったて汁」作りを体験できる。
住所 白川村御母衣125
海外の旅 韓国・釜山
今回は、韓国第二の都市・釡山から五感で楽しむ旅を案内します。海の上を電車で空中散歩し、市場のＢ級グルメや人気レストランで名物の海鮮料理を満喫。そして、海を五感で楽しめるホテルへ！さらに蔚山に足を延ばし、生マッコリの酒蔵でマッコリづくりを体験します。
ロコレコ！ 大友花恋プレゼンツ 石川・七尾
月イチ放送の「ロコレコ！」は、リポーターが各地のロコ（＝地元の人）を訪ね、町の魅力をレコメンド（＝オススメ）してもらうコーナー！
女優・大友花恋さんが石川県七尾市で３人の“ロコレコさん”と出会い、オススメを教えてもらいます。ご紹介するのは、七尾湾近郊でとれる魚介類の絶品寿司。そして“おもてなし日本一”ともいわれる名旅館でウワサの“おもてなし”を体験！さらに最高の１枚が撮れるお寺も！
花嫁のれん館
2016年春に開館し、常設展示室では各時代の花嫁のれんを見ることができます。また、のれんくぐり体験、オリジナルグッズ販売店、交流スペースなども併設されています。
住所 石川県七尾市馬出町ツ部49
松乃鮨
1868年創業の老舗。奥能登産を利用したシャリと、地物のネタが自慢のこだわりの寿司が味わえます。春夏秋冬の大将のオススメは、サヨリ、トビウオ、カワハギ、ブリとのこと。
住所 石川県七尾市府中町220-6
和倉温泉 加賀屋
地上20階、約1,450人の収容人員を持つ全国最大級の旅館。創業より受け継がれた「伝統のおもてなし」で「プロが選ぶ日本のホテル・旅館100選」で1位に度々選ばれています。
住所 石川県七尾市和倉町ヨ部80番地
和倉温泉お祭り会館
青柏祭の曳山行事がユネスコ無形文化遺産に登録されたことを契機に、和倉温泉観光会館をリニューアルし、観光拠点施設として開館。お祭りの歴史や文化をダイナミックに展示し紹介する施設です。
住所 石川県七尾市和倉町2部13番地1
和倉温泉 曹洞宗 白巖山青林寺
1909年、後の大正天皇が和倉行啓の際の休憩所として建築された御便殿を移築保存。2017年10月に国指定登録有形文化財として登録されました。坐禅体験・写経体験ができる曹洞宗のお寺です。
住所 石川県七尾市和倉町レ部61番地
道の駅 能登食祭市場
能登の旬が一堂に揃った楽しい美味しい道の駅。イートインスペースでは購入した海鮮を浜焼きにして楽しむことができます。
住所 石川県七尾市府中町員外13-1
発掘！ニッポンなかまる印 京都からお届け
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！今回は京都府へ！世界から注目を集める伝統料理を発掘！乞うご期待！
京都から世界へ！種まきから始まる京漬物作り
日本食ブームで海外からも注目される「京漬物」を発掘！京漬物の製造で欠かせない乳酸菌が豊富に生息する亀岡で、大正7年から製造・販売を行ってきた「KYOZUKE」。野菜農家だった現4代目が跡を継いでからは、自社農園で作った有機野菜を使った新しい京漬物作りに取り組み、ヨーロッパの国々でも人気を集めている。商品化に向け試作中の京漬物をいただき、さらに海外の方にも好評だという、洋風のアレンジレシピに中丸君も挑戦！
視聴者プレゼントのご案内
「マッコリ」を10名様にプレゼント
応募電話番号 0180-999-375
「京のお野菜漬けセット」を10名様にプレゼント
応募電話番号 0180-999-679
プレゼント応募の注意事項
- 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
- テレドーム（0180）は最大14秒ごとに11円（税込）の通話料がかかります。
- 一部の電話からは応募できません。
- 発信者番号を通知しておかけください。
- 当選された方には番組放送翌週の月曜18時までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
- お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
- 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
- ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
- また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
- 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。
