「朝だ！生です旅サラダ」ってどんな番組？
放送 毎週土曜日 午前8時～9時30分［テレビ朝日］
日本全国の美味しいものから、温泉、週末のおすすめスポット、海外旅行など、多彩な旅のスタイルを提案する生放送の情報バラエティ番組です！海外の旅は4週連続のマンスリーでじっくりお届けしてくれます！1993年4月3日から放送されている人気の長寿番組です。この番組を見ているだけで旅行気分が味わえるから、週末のゆったりとした朝の時間に一週間の疲れを癒してくれる番組でもあるんです。
現在のレギュラー出演者は、神田正輝、向井亜紀、勝俣州和、三船美佳、ラッシャー板前、小西陸斗アナといったメンバーです。主な内容は、女性タレントが海外旅行の模様を4週にわたって紹介する「海外の旅」、ゲストが全国各地の名所を巡る「ゲストの旅」、全国各地の旬な話題をラッシャー板前が現地から生中継でお届けする「生中継」、小西アナが全国の人気料理や名産品を紹介する「日本縦断コレうまの旅」、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介する「俺のひとつ風呂」などのコーナーがあります。
そんな番組の中でも、私が毎週楽しみにしているのが「ゲストの旅」や「海外の旅」なんです。
2020年1月25日（土）に放送されたゲストの旅「優木まおみが沖縄を巡る」がとっても良かったので、ご紹介します！もちろん、他のコーナーもね！また、嬉しい「視聴者プレゼント」の内容もご紹介します！
朝だ！生です旅サラダ「楽園フィジー！幻のビーチに感動&沖縄で健康ウェルネス旅！」
南太平洋フィジーの旅！首都スバの市場で南国フルーツ三昧！？リゾートアイランドで至福のひと時…1組限定“幻のビーチ”へ。優木まおみが沖縄で心身ともに健康に…ウェルネス旅を満喫！
ゲストの旅 優木まおみが沖縄を巡る
優木まおみが沖縄へ…旅先で健康になる“ウェルネス旅”を満喫します。ホテルでカウンセリングを受け、マンツーマンでパーソナルストレッチに、タラソプール、アクアフィットを体験。ボディパックでお肌スベスベ！さらに、沖縄最強のパワースポットも訪ねて心も身体もスッキリ！
波上宮（なみのうえぐう）
切り立った断崖上にある神社。近代社格制度では官幣小社に列格され、現在では神社本庁の別表神社に指定されている。琉球八社の一つで、全国一の宮会より琉球国新一の宮に認定されている。主祭神は伊弉冊尊 （いざなみのみこと）。
【住所】那覇市若狭1-25-11
【電話】098-868-3697（波上宮社務所）
【定休日】年中無休
ザ・テラスクラブ アット ブセナ
2011年に開業したブセナ岬にあるホテル。2016年、スモール・ラグジュアリー・ホテルズ・オブ・ザ・ワールドに日本のホテルとしては10番目に加盟。心と体を癒やすためにタラソテラピープログラムを中心にストレッチ、ヨガやヘルシーな料理を提供している。
【住所】名護市喜瀬1750
【電話】0980-51-1113
【定休日】年中無休
藍風（あいかぜ）
本島北部、本部町伊豆味の山あいにある琉球藍染め工房。ハンカチや手ぬぐい、持ち込んだものまで染めることができる。併設するカフェ＆ギャラリーで琉球藍染めを見ながら自然の中でゆっくりと過ごすことができる。
【住所】本部町伊豆味3417-6
【電話】0980-47-5583
【営業時間】11：00～17：00（L.O. 16：30）
【定休日】水曜
【料金】藍染体験1時間 2,273円（税抜）※要予約
大石林山（だいせきりんざん）
2億5千万年前の古生代に海の中で形成された石灰岩が、地殻変動によって地表に現れてできた場所。
数百万年という長い年月のあいだ雨や風などに溶食・浸食されて、切り立った奇岩が林立する独特の風景がつくりあげられている。琉球開びゃくの神話に記されるこの場所では生まれ変わりの石や御願ガジュマルなど、やんばるの大自然を体感することができる。中でも悟空岩は天上界と地上界の神様が集まるところとして県内最強のパワースポットとも呼ばれている。
【住所】国頭村宜名真1241
【電話】0980-41-8117
【営業時間】9：30～16：30（17：30閉園）
【定休日】年中無休
海外の旅 フィジー ビチレブ島
南太平洋の楽園フィジーの旅…ビチレブ本島にある首都スバへ。最大の市場で南国ならではの野菜や果物を満喫！さらに船に乗って大人の隠れ家的なリゾートアイランドへ！潮が引くと現れる“幻のビーチ”&ナイトシュノーケリングに挑戦…青木愛も感動の光景とは！？
スバ
ナンディ国際空港から車で約4時間。飛行機で約30分。ビチレブ島の東部に位置するフィジー共和国の首都。スバ市の人口は約9万人。南太平洋最大の都市で、フィジーの政治や経済、教育などの中心地。日本をはじめ海外の大使館がこのスバに点在している。
週末行ってみっか！ 東京・都内
この冬ブレイク必至！東京都内の最新スポットを巡る。AR搭載のヘッドマウントディスプレイやアームセンサーなどで装備して挑む最新スポーツ「HADO」とは?タピオカの次に流行るのは…バナナジュース専門店！？今、大注目の“発酵鍋”を満喫！
HADOアカデミー
最新のAR技術を使った「HADO」が体験できる施設。頭にヘッドマウントディスプレイ、腕にアームセンサーを装着し、相手のライフにエナジーボールを撃ちつけて戦うドッジボールのような次世代型スポーツ。現在、世界26ヵ国で楽しまれていて、屋内で思いっきり動くことが出来ると人気。
【住所】千代田区内幸町1-1-6 NTT日比谷ビル8階
【営業時間】火・木曜 20：00～22：00／土曜 12：00～14：00、15：00～17：00
【定休日】不定休
スイーツ＆ジュース 国産バナナ研究所
2019年の8月にオープンしたバナナジュースの専門店。栄養豊富なバナナは近年の健康ブームによって再び注目を浴びており、都内にはバナナジュースを扱うお店が急増中。こちらのお店では国産のバナナだけを使用。今冬のオススメは鹿児島の「神バナナ」を使った《ホットバナナミルク》。温めたバナナは、腸の活動を高め、免疫力がアップし、風邪予防に繋がると言われている。
【住所】台東区谷中3-8-9 KTやなか1階
【電話】03-5842-1116
【営業時間】平日 10：00～18：00／土・日曜、祝日 10：00～18：30
【定休日】不定休
ゆるり屋 渋谷道玄坂
1年を通じて100種類以上を提供する鍋料理の専門店。定番から海外の料理をアレンジしたものまで、四季折々の食材を使った鍋が味わえる。今冬のトレンドは「発酵鍋」。新メニューの「ピーナッツヨーグルト味噌の鯛鍋」は、乳酸菌がたっぷりのヨーグルトや、食物繊維豊富なピーナッツなどを加えたスープで長崎県五島産の鯛を煮込んでいる。さらに発酵食品のピーナッツ納豆を加えるとまた違った味わいになる。
【住所】渋谷区円山町5-18 道玄坂スクエアビル2階
【電話】03-6415-1596
【営業時間】平日 12：00～14：30（L.O. 14：00）、18：00～23：00（L.O. 22：00）
土曜、祝日 17：00～23：00（L.O. 22：00） ※鍋の提供はディナーのみ
【定休日】日曜
日本縦断コレうまの旅 群馬・草津町 嬬恋村
群馬県の草津町と嬬恋村で地元の美味しいものを探す。草津温泉の絶品“舞茸そば”とは！？嬬恋村の名産キャベツ…絶品料理が登場&小西の切ない思い出も！？
萬年屋
昭和57年創業、地元の方に人気の舞茸料理が自慢のお店。トッピングには、炒めた舞茸をふんだんに使用している。店内は和風で温かみのある造りになっている。
【住所】草津町草津386-3
【電話】0279-88-4649
【営業時間】11：30～14：30
【定休日】不定休
嬬恋村観光案内所
観光案内とお土産品の販売をしている。電車やバス、タクシーの待合室としても利用できる。また、様々な展示品や面白い特産品なども置いている。
【住所】嬬恋村鎌原710-136
【電話】0279-97-3721
【営業時間】8：30～17：15
【定休日】無し（年末年始は休みの可能性あり）
あさま食堂
昭和45年創業、地元の方に人気の食堂。ソースカツ丼に使用している千切りキャベツは7月～11月中旬ごろの期間だけ嬬恋村産のキャベツを使用。嬬恋村産のキャベツは通常のキャベツよりも甘いのが特徴。
【住所】嬬恋村鎌原710-7
【電話】0279-97-2121
【営業時間】11：00～22：00
【定休日】不定休
生中継 高知・南国市 葉ニンニク
高知県南国市から、今が旬の「葉ニンニク」をリポート！“幻の牛”&絶品地鶏と葉ニンニクとの絶品コラボ料理が登場！
「葉ニンニク」は、ニンニクの成長途中に収穫し、若い葉の部分を食べるニンニクのこと。中国料理や台湾料理によく使われており、香りの良さが特徴。高知県民おなじみの野菜で、今の時期、高知のほとんどのスーパーに並んでいる。鮮度が命で、旬は、11月中旬から2月下旬頃。
プレゼントもあります！
視聴者プレゼントのご案内
「葉ニンニクのぬた＆大川黒牛＆土佐はちきん地鶏」を5名様にプレゼント
応募電話番号 0180-999-029
「ピクルス5種類＆キャベツサイダー」を10名様にプレゼント
応募電話番号 0180-999-781
プレゼント応募の注意事項
- 番組放送翌週の月曜日あさ9時まで受け付けます。
- テレドーム（0180）は最大14秒ごとに10円（税抜）の通話料がかかります。
- 一部の電話からは応募できません。
- 発信者番号を通知しておかけください。
- 当選された方には番組放送翌週の月曜18時までに番組スタッフから折り返しお電話いたします。
- お電話に出られなかった場合は、当選の権利を失います。また留守番電話に伝言を残すことはありません。
- 番号非通知でおかけしますので、番号非通知着信拒否設定をされている方は解除をお願いします。
- ご当選されなかった場合は、お電話いたしません。
- また、ご当選された方は、番組ホームページ上で発表します。
- 個人情報は、プレゼント以外の目的には使用しません。
