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「あしたが変わるトリセツショー」はU-NEXTで配信中です！
ただし、配信期間は放送日の翌日から約2週間となります。
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目次
「あしたが変わるトリセツショー」ってどんな番組？
放送 毎週木曜日 午後7時30分〜［NHK総合］
初回放送 2022年4月7日（木）
MC石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組！ 食・健康・生活、あらゆるテーマを、最新科学と大実験・大調査をもとに解き明かし、真のお役立ち情報満載の「トリセツ」にしてご紹介！
エンターテイナー 石原さとみ
＜コメント＞
私は、これまで知らなかったことを知ることができることに喜びをすごく感じています。ご覧のみなさんにも同じような気持ちで、豊かな時間を過ごしてもらいたいなと思いますね。今まで当たり前に思っていたこと、常識でしょうと思っていたことが、「え！ そうだったの！？」って覆されるような発見がある番組だと思います。それでちょっと、きょうの晩ごはんの献立が変わったり、あしたの暮らしの中でちょっと気をつける部分ができたり。少しの意識で心も人生も豊かになるような気がするので、そのちょっとした手助けになれたらいいなと思いますね。少しだけ幸せに、豊かになれる時間を皆さんにきっとお届けできると思いますので、ぜひご覧ください。
ナレーション 山路和弘
キャラクター トリンキー（CV 濱田マリ）
エンターテイナー石原さとみの相棒として、共にトリセツショーを盛り上げる鳥もどき。実はその正体は、超古代から続くこの世のすべてが網羅された「トリセツ」の化身。ネットをはじめ、様々な情報であふれかえる現代に、「真の常識」を伝えるべく現れ、〝つまらない〟イメージのトリセツを魅力的に伝えてくれるエンターテイナーとして石原さとみを見出し、タッグを組むことに。なぜか関西弁。
キャラクター コトリンキー（CV 峯田茉優）
トリンキーのヒナ。「トリセツショー」を観覧するゲストたちの間にいる「客席係」として、ゲストの質問にお答えするのが仕事。難しい質問が来ると「メガネ」が下りてくる「賢人モード」が発動。各種専門家を憑依させることで、どんな質問にも答えられるという、ある意味、親のトリンキーよりすごいのでは？という特技を持つ。
MC代役 市村正親
石原さとみさんが第１子妊娠で産休に入るため、2022年5月12日〜7月28日放送回で市村正親さんが「助っ人ＭＣ」を務めました。
＜コメント＞
実は僕、来年で俳優生活５０周年を迎えます。その５０年のすべての力をトリセツショーに出したいと思っています。さとみちゃんとはいろいろとお仕事も一緒にしている仲なので、“お父さん”として、責任重大ですが、いい所をちゃんと見せて、お返ししたいな、と思っています。衝撃のショーの開演だ！
「あしたが変わるトリセツショー」の再放送・見逃し動画配信は？
『あしたが変わるトリセツショー』の再放送については、現在のところ未定です。でも、安心して下さい。この番組の見逃し動画は、NHKオンデマンドやユーネクストで配信される予定です。
石原さとみがお届けする新・生活科学情報エンターテインメント番組
「あしたが変わるトリセツショー」はU-NEXTで配信中です！
ただし、配信期間は放送日の翌日から約2週間となります。
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NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2024年5月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
あしたが変わるトリセツショー
血糖値が高いあなたへ数値を下げる細胞を守る秘策
放送 2024年5月9日（木）午後7時30分〜［NHK総合］
放送前の予告
糖尿病になる前の“高血糖”に注目した、血糖値がイチからわかる取説。血糖値を下げるインスリンを分泌し続けるための「取り組みやすい食事法」。健康診断票の見方も解説。
２型糖尿病になる前の“高血糖”の人に注目した「血糖値がイチからわかる永久保存版」。高血糖の人は、すい臓の中で働くβ（ベータ）細胞に異変が起きていた！β細胞を疲れさせず、血糖値を下げるインスリンをしっかり分泌し続けるための食事のコツ大公開。３日で血糖値が下がった！？専門医も大注目の血糖コントロール術。つらい食事制限や運動は無理！という人こそ見てほしい。ハッピーごはん。健康診断票の見方も徹底解説。
【司会】石原さとみ
【ゲスト】いとうあさこ，チャンカワイ
【声】濱田マリ，峯田茉優
【語り】山路和弘
注目ポイント
血糖値とは、血液中の糖の濃度。この濃度が一定のラインを超えると、糖尿病になるリスクが高まります。今回は２型糖尿病になる前の“高血糖”の人に注目する“血糖値がイチからわかる永久保存版”！トリセツショーでは、高血糖状態を防ぐために頑張っている“ある細胞”に注目。その働きに注目すると、意外な対策が見えてきます。知っているようで知らない「血糖値を下げる仕組み」から、最新研究に基づいた“高血糖対策”まで、身体（からだ）の中で巻き起こる血糖値のアレコレを学んでいきましょう。
血糖値コントロールに欠かせないβ（ベータ）細胞の奮闘とは！？
食事をすると血液中に糖が増え、血糖値が上がりますが、血糖が細胞に片付けられずに血液中に多く漂っていると、さまざまな悪さをします。そこで力を発揮するのが、β細胞。血糖値を下げる「インスリン」というホルモンを出して、血糖値を下げてくれるのです。
そんなβ細胞の働きを、かわいい演者たちが熱演。体の中で頑張ってくれているβ細胞を大切にしたくなること間違いなしです！
ポイントは、β細胞にやさしい暮らし！
β細胞に詳しい専門家が見せてくれたのは、血糖値が正常な人と、高血糖の人のβ細胞の量を比べた画像。高血糖の人ほどβ細胞が減少していることがわかりました。どうして減ってしまったのか？回復させることはできないのか？改善のためのキーワードは、“β細胞に寄り添った暮らし”。最近注目されている、β細胞と食事の時間の関係に迫った研究をご紹介します！
番組ディレクターが語る見どころ
自覚症状がなく、自分事としてとらえにくいのが“高血糖”。「体の中で何が起きているのかを鮮やかに描けば、無関係とは思えなくなるかも知れない。」そんな思いで、国内外の論文を読み込み、血糖値のことを楽しく学べる番組を目指しました。今回の主人公は、「β細胞」です。β細胞は、すい臓からインスリンというホルモンを出して、血糖値を下げる役割を果たしてくれています。このβ細胞の“暮らし”に寄り添うことこそ、血糖値コントロールの鍵だとわかり、その仕組みや働きを、わかりやすく楽しいショーで表現しました。β細胞の頑張りに思いをはせながら、その重要性を知っていただけたらと思います。
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