「ガッテン」は2022年2月3日の最終回で放送を終了しました。また、U-NEXTやNHKオンデマンドの見逃し配信も終了しました。
ＮＨＫ総合テレビ「ガッテン！」
ＮＨＫ総合テレビで毎週水曜日19:30～放送される『ガッテン！』は、食・健康・美容・住まい等のジャンルから身近な生活の話題の一つのテーマを、最新の科学を駆使・実践していくことで今までの常識を覆し、新しい常識を発見していくという生活情報番組です。
ふだんの生活の「なぜ？」「どうして？」について、最先端の科学とユニークな実験、世界の隅々を体当たり取材するなど、あらゆるアプローチで徹底解明してくれます。いつも作っていたあの料理がびっくりするほど美味しく変身したり、信じ切っていたあの健康法が誤解だらけだったり･･･。「そういうことだったのか！」とスカッとしちゃいます。目からウロコの『お役立ち情報』であなたの家族と暮らしがガラリと変わりますよ！
そして、なんと言っても司会の立川志の輔が分かりやすく解説してくれるので、子供からお年寄りまで家族揃って科学の面白さを発見でき、また直ぐに生活の中に取り入れて実践することができるというとってもためになる番組なんです。
2016年3月までは「ためしてガッテン」というタイトルで約11年間放送されていました番組がタイトル変更でリニューアルされて今に至っています。
※2022年2月で「ガッテン」の放送は終了しました。
「ガッテン！」の再放送は？
「ガッテン！」の再放送は、翌週水曜日の午後3時08分～放送されています。でも放送日時が変更されることもありますので、番組表などでご確認くださいね。
［ご参考］見逃したNHK番組を視聴する方法
1.放送から1週間以内なら「NHKプラス」で視聴！
「NHKプラス」は、NHKの地上波放送の番組をインターネットで視聴できる無料の動画配信サービスです。放送中の番組を視聴できる「常時同時配信」と、放送後の番組を視聴できる「見逃し番組配信」があります。ただし、見逃し番組配信は放送日から1週間となります。
2.放送日の翌日から「NHKオンデマンド」や「U-NEXT」でも視聴できます！
見逃したNHKの人気番組の動画は、NHKオンデマンドやユーネクストで配信されています。これなら、いつでも見たい時に見ることができます。ただし、全ての番組の動画が配信されるわけではありませんのでご留意ください。
NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。
そこで、私が利用しているのがユーネクストです。このユーネクストは、いろんな放送局の番組や映画などの動画を配信しているんです。ＮＨＫとも提携しているので、毎月付与されるU-NEXTポイント1,200円（初回の31日間無料体験では600円。ただし、このページのリンクから登録すれば1,000円）を使ってＮＨＫオンデマンドの「まるごと見放題パック」を購入することができるんです。
まずは、31日間無料トライアルの申込みでお試しください！
「まるごと見放題パック」ならNHKの人気番組が見放題！
無料体験期間中に解約しても、料金はかかりません！
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31日間の無料体験期間を経過すると有料となりますのでご留意ください。解約手続きは、簡単にできます。
なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。
（注）なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2022年1月時点のものです。 最新の配信状況はＵ-ＮＥＸＴサイトにてご確認ください。
ガッテン！「医療の常識が大逆転！患者1330万人「腎臓病」治療革命」
総合テレビ 2019年1月30日（水）午後7時30分～8時15分
放送前の予告
- 悪化すると人工透析・・・慢性腎臓病の最新情報！
- 塩分、たんぱく質、激しい運動・・・制限の多い腎臓病の治療に大変革が！
- 患者が笑顔になる最新の治療現場とは！？
- ２０年以上かけて常識を逆転させた研究者の感動秘話
- あなたの腎臓の状態は？簡単チェック表を大公開！
ゲスト 麻木久仁子、チャンカワイ、大島麻衣
放送後のポイント解説
慢性腎臓病になると・・・
腎臓は「おしっこ」を作っている臓器です。つまり、体の中の有害な老廃物を輩出する大事な臓器なんです。腎臓の中には「タコ足細胞」があり、体に必要な成分と有害な老廃物を見分けて濾過してくれているんですね。そんなすごい濾過力を人工的に再現したのが人工腎臓なんです。
もし、慢性腎臓病になると、塩分制限、カロリー制限、たんぱく質制限などの食事制限のほかに、運動まで制限されることになってしまい、まさに「我慢の生活」を強いられてしまうんです。さらに、悪化すると人工透析が必要になります。人工透析は1日4時間程度の透析を週3回受けなくてはなりません。
でも、運動って本当に腎臓に悪影響をもたらすのでしょうか！？
運動制限から運動療法へ！
東北大学の上月正博教授は、運動が腎臓を保護し腎臓へのダメージが少ないということを発見しました。これまでの常識が覆されたのです。理由はまだよくわかっていませんが、運動によって血管が広がり、タコ足細胞への負担が抑えられることが要因のひとつではないかと考えられています。
ただし、あまり激しい運動は好ましくありません。息のあがらない程度の軽い運動が良いそうです。また、慢性腎臓病でも急激に悪化している患者さんは避けた方が良いそうです。
