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探検バクモン

探検バクモン「突入!ヨガの世界」の再放送・見どころは?

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NHK「探検バクモン」がおもしろい!

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NHK総合で毎週水曜日午後8時15分から放送されている「探検バクモン」は、「立ち入り禁止エリア」や「超巨大施設の裏側」など、普段は入れない“ウラガワンダーランド”(裏側ワンダーランド)に爆笑問題がおじゃまし、外からはうかがい知れないディープな裏側を探り出すという番組です。

これまで、「造幣局大阪本局」「新橋の名料亭」「成田空港検疫所」など、ガードが堅い施設で次々ロケを敢行し、テレビ初公開の映像でアッと驚く探検を繰り広げてきました。また、「防衛大学校」「新宿二丁目」など、ジャーナルな現場にも果敢に突入し、“時代へのツッコミ”を“笑い”でくるむ爆笑問題の持ち味で、カタい話題も柔らかく料理して伝えてくれます。幅広い探検を繰り広げ、多くの世代を喜怒哀楽の渦に巻き込んでいく情報バラエティ番組です。

一般人では入ることができない所へ潜入してレポートしてくれる爆笑問題のお二人が羨ましくもあり、毎回、貴重なシーンを固唾をのんで観ています。

「探検バクモン」の再放送は?

「探検バクモン」の再放送は、翌週水曜日の午前4時02分から放送されています。しかし、この時間帯は、普通の人にとってはなかなか視聴できない時間帯ですよね。もちろん、放送日時が変更されることもありますので、番組表などでご確認くださいね。見逃した番組を見たいという方は、再放送以外にも動画配信サービスがオススメです。

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探検バクモン「突入!ヨガの世界」

放送 2018年7月4日(水)午後8時15分~

大人気のヨガ!達人ケン・ハラクマ先生やトウドウ先生、インドのヨガマスターに爆笑問題とSHIHOさんが、ヨガの基礎から瞑想まで深い世界を教わり、魅力と秘密に迫ります!

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放送前の予告

美容と健康にいいと大人気のヨガ。そこで、今回の「探検バクモン」は、日本ヨガ界をリードする達人、ケン・ハラクマ先生のスタジオをSHIHOさんと探検します!爆笑問題もヨガを体験しながら魅力と歴史に迫ります。人間とは思えない達人の超絶技にビックリ仰天!

続いて、鶴太郎さんとヨガに伝わる「浄化法」の数々を目撃。瞑想で無の境地を目指し悟りへと導く、八つのステップとは?さらに、インド大使館で本場インドのヨガマスターも登場!瞑想を体験し、ヨガの神髄に迫ります!

【ゲスト】片岡鶴太郎,SHIHO,藤本美貴,ヨガ講師 ケン・ハラクマ
【司 会】爆笑問題(太田光・田中裕二)
【語 り】木村昴,島本須美

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放送後のポイント解説

今回の探検のミッションは、「ヨガの神髄に迫り、なぜ日本人に人気なのかを探る」というものです。

ヨガの世界を体験

爆笑問題、SHIHOさん、藤本美貴さんは、ケン・ハラクマ先生のスタジオで呼吸法やバランスのポーズを体験しました。また、ヨガ歴が長いというSHIHOさんは、子宮の中の胎児のポーズを披露しました。

日本のヨガ人口は300万人と言われていますが、そもそもヨガって何の目的でやっているのでしょうか?美容や健康以外に、精神を落ち着かせるという目的もあるようなんです。4000年以上前にインドで始まったヨガの本来の目的は、精神を安定させるという目的で始まったものだったんです。心を落ち着かせて瞑想し、悟りに至るということがヨガの目的なのです。その後、11世紀に入り、体を動かすことを中心としたヨガ「ハタヨガ」が生まれ、それが日本では主流になっているのです。そんなハタヨガにも、様々な流派があります。

インドのパタビジョイス氏が考案したという「アシュタンガヨガ」の特徴は、流れるように行うダイナミックな動きが特徴です。実際に、ヨガの達人が見せてくれました。その技は、「アシタヴァクラのポーズ」から「両足と頭のポーズ」へと、まさに流れるような一連の動きは見事でした。

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瞑想を深める極意

ヨガで瞑想から悟りに至るための極意として「ヨガの八支則」というものがあります。

[ヨガの八支則]

  • ヤマ[禁戒] ※他人に行ってはいけないこと
  • ニヤマ[内制] ※自分のために行うべき日課
  • アーサナ[座法] ※身体ポーズ
  • プラーナーヤーマ[呼吸法]
  • プラティヤーハーラ[制感法] ※五感から離れ内面に意識を引き戻す
  • ダーラナ[集中法] ※心を内面に集中しようとすること
  • ディヤーナ[瞑想法] ※心の散乱がなく一点に集中した状態
  • サマーディ[三昧] ※我を忘れた無心の境地

ヨガ歴が長い片岡鶴太郎さんが、腹直筋を使って内臓をマッサージする浄化法「ナウリ」を実演してくれました。また、塩水で鼻の穴を洗う「ネーティー」も実演されました。

本場のヨガの神髄に迫る

一行は、インド大使館で、ヨガマスターからヨガの神髄を教わりました。

そもそも瞑想の目的は、「自分とは何か?」「人生の目的は何か?」に気付くこと。そして、忍耐・慈悲・順応・愛情・勇気などを深めることなんです。それが生きる目的であり、瞑想をする意義なんです。

そして、一行は10分間の瞑想を体験しました。

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