見逃したテレビを見る方法
ラン×スマ

ランスマ倶楽部「たった4日間で劇的に速くなる!リサと千晃が合宿に挑戦」の見どころ・再放送・動画配信は?

見逃した「ランスマ倶楽部」はユーネクストで視聴できます!

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「ランスマ倶楽部」の配信は放送日の翌日から約2週間となります。

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「ランスマ倶楽部」ってどんな番組?

日本のテレビ番組のなかで唯一のランニング情報番組。 芸能人最速を目指す新MC・佐野千晃。そして今年こそサブ4達成を目指す高樹リサ。まだまだ負けない藤原新。総監督・金哲彦のもと、挑戦を続けます。コロナになんか絶対負けない!みんなでいっしょに速くなろう!

2020年3月頃まで放送されていた「ラン×スマ」がリニューアルした番組です。レギュラーメンバーも金哲彦さん以外は一新されました。本放送は、2020年10月からスタートする予定です。

出演者

金 哲彦 プロ・ランニングコーチ

1964年生まれ 福岡県出身。「ラン×スマ」番組開始以来、レギュラー出演し、田村亮や出演者のランニングを指導。「教えて!金さん!」のコーナーでは、視聴者のあらゆる質問に答える。中学から陸上競技を始め、早稲田大学時代は箱根駅伝5区の「山登り」で、2度の区間賞獲得。現在は、市民ランナーからプロのアスリートまで、幅広くランニングを教えるとともにマラソンや駅伝大会の解説でも活躍。2015年11月の大田原マラソンで50代でのサブ3を達成。今回からは、ランスマ倶楽部・総監督の重責を担います。

佐野千晃 モデル・タレント

芸能人最速を目指す!

藤原新 スズキアスリートクラブ・男子マラソンヘッドコーチ

ロンドン五輪男子マラソン代表。まだまだ負けない!

高樹リサ タレント

今年こそサブ4!

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「ランスマ倶楽部」の再放送・見逃し動画配信は?

ランスマ倶楽部」の再放送予定は、現在のところ未定です。詳しくは、同番組ホームページでご確認下さい。

また、放送時間に制約されずに「好きた時に見たい!」という方には動画配信サービスがオススメです。ランスマ倶楽部」の見逃し動画は、NHKオンデマンドユーネクストで配信される予定です。ただし、全ての放送回が配信されるわけではありません。また、配信は放送日の翌日から約2週間となりますのでご留意ください。

2020年10月25日に放送されたランスマ倶楽部「たった4日間で劇的に速くなる!リサと千晃が“合宿”に挑戦!」の動画は現在、ユーネクストで配信中です。ただし、配信期間は11月11日までとなりますので、お見逃しなく!

NHKオンデマンドは、NHKが放送した番組をブロードバンド回線を通じて、日本国内限定でPCやスマートフォン、タブレット、高機能TV等に有料で配信する動画サービスのことです。NHKオンデマンドは、見逃してしまった番組やニュース番組、そしてもう一度見たい過去に放送した番組を、いつでも好きな時間に視聴することができるというメリットがあります。ただし、NHK番組しか見ることができません。

そこで、私が利用しているのがユーネクストです。このユーネクストは、いろんな放送局の番組や映画などの動画を配信しているんです。NHKとも提携しているので、毎月付与されるU-NEXTポイント1,200円(初回の31日間無料体験では600円。ただし、このページのリンクから登録すれば1,000円)を使ってNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」を購入することができるんです。

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なお、NHKの見逃した番組を見る方法は、コチラの記事をご参照ください。

NHKの見逃し番組を見る方法

(注)なお、本ページに記載しているユーネクストの情報は2020年10月時点のものです。 最新の配信状況はU-NEXTサイトにてご確認ください。

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ランスマ倶楽部「たった4日間で劇的に速くなる!リサと千晃が“合宿”に挑戦!」

放送 2020年10月25日(日)午後5時〜5時50分[BS1]

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放送前の予告

短期間で速くなりたいランナー必見!サブ3目指す佐野千晃、今年こそサブ4の高樹リサが4日間の合宿に挑む。金監督が課した鬼メニュー。2人の真剣なチャレンジが感動的!

集中的に練習することで飛躍的に走力を伸ばせる「合宿」。「やり方次第で、たったの4日間でも劇的に速くなる!」と断言するプロコーチ金哲彦が、リサと千晃を3泊4日の合宿に送り込みます!金監督のノウハウがつまった鬼メニューを2人はやり切れるのか?!

ガチで体力の限界に挑むリサと千晃。その先には感動のドラマが待っていた!「合宿なんて無理」という市民ランナーも自宅で実践できる「短期集中練習のポイント」もご紹介します!

【出演】金哲彦,佐野千晃,高樹リサ,藤原新,原晋

佐野千晃さんの合宿メニュー

[1日目]ジョギング 12.5km
[2日目]ジョギング、クロスカントリー2km✕6周
[3日目]ジョギング、ビルドアップ走
[4日目]インターバル走 400m✕5、200m✕5

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高樹リサさんの合宿メニュー

[1日目]ジョギング 11.4km
[2日目]ジョギング、雁木坂ダッシュ150m✕7本
[3日目]ジョギング 淀川 120分LSD
[4日目]ビルドアップ走 10.5km

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