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カラダのヒミツ

オキシトシンは美容・ダイエットに効く!カラダのヒミツの再放送・見どころは?

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~

放送  BSプレミアム 毎週火曜 午後10時~
再放送 BSプレミアム 毎週火曜 午後6時~

「美」と「若さ」っていう女性が飛びつきそうなタイトルのこの番組は、まさに「若さと美しさ」を最新の研究成果をもとに本気で追求する情報エンターテインメント番組なんです。さまざまな健康法や美容法が乱れ飛ぶ現代は、何が効果があり、効果がないのか・・・、専門知識のない私たちには本当のところわからないことだらけですよね。それこそ、間違った知識や情報に踊らされることがないように、しっかりとこの番組で情報収集してみませんか!?

スタジオには、美と若さに関心の高いゲストが日頃の悩みをもって集結し、最先端の研究動向を知るエース級の専門家に疑問や不安をぶつけていきます。日進月歩の研究から、かつての知識をくつがえす新しい常識が次々と生まれています。カラダの新常識こそ、明日からのあなたの味方ですよ!

カラダの仕組みを読み解き、本気で美と若さを追求するシリーズが2018年4月からは通年レギュラー化します!司会のフットボールアワーとゲストが、最前線の研究者たちに疑問をぶつけ、ガチンコ・トークを繰り広げます。

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NHK 美と若さの新常識 カラダのヒミツ キレイにやせる!驚きの新常識50 (エンターブレインムック) [ NHK「美と若さの新常識」取材班 ]

「美と若さの新常識~カラダのヒミツ~」の再放送?

美と若さの新常識~カラダのヒミツ~』の再放送は、BSプレミアム 毎週火曜日午後6時から放送されます。でも、もっと古い過去の放送を視聴したい、放送時間に制約されずに見たい時に見たい・・・という方には、動画配信サービスがオススメです。

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見逃した番組「美と若さの新常識~カラダのヒミツ~」を見る方法は?

見逃した番組「美と若さの新常識~カラダのヒミツ~」は、NHKオンデマンドで「見逃し番組」として配信されます。これなら、いつでも見たい時に見ることができます。

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美と若さの新常識~カラダのヒミツ~「世界が注目!オキシトシン美容パワー」

放送  2018年11月13日(火)午後10時~[BSプレミアム]

放送前の予告

今回の新常識は、「オキシトシンは化粧品メーカーがこぞって研究する注目のホルモン」です。

オキシトシンは、肌の幹細胞を活性化させる「美肌ホルモン」、太った体を正常に戻す「痩せホルモン」など、美と若さの強い味方であることがわかってきました。その正体は出産や子育てと深く関わる「愛情ホルモン」なんです。これこそオキシトシンを出すコツ!愛や思いやりの気持ちを持つだけで脳が放出するのです。

そこで、男女に関係なくオキシトシンを大量に出す方法を徹底調査します。

見どころは?

注目のホルモン「エキシトシン」とは?

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化粧品メーカーの相次ぐ研究

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スウェーデン最新研究「オキシトシン・タッチ」

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【司 会】フットボールアワー
【ゲスト】LiLiCo,雛形あきこ,椿鬼奴
【出 演】和田明日香,原智代
【解 説】山口創,下村健寿,坂本考司
【語 り】松本大督

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放送後のポイント解説

オキシトシンは美容に効く!

オキシトシンは別名「愛情ホルモン」とも呼ばれれています。もともと、出産時に陣痛を促したり産後の母乳を出す働きがあると言われていたホルモンですが、最近の研究では美と若さに深くかかわっていることが解ってきました。オキシトシンの働きで肌のターンオーバーが早くなり、綺麗な肌が保てるのです。

さらに、ダイエットの味方とも言える効果も知られています。マウスを使った実験では、内臓脂肪が20%も減少するという結果が出たのです。

オキシトシンの嬉しい特徴とは?

そんなオキシトシンの特徴は、外からの刺激を受けて体内で増やすことができ、これは年齢に関係なく何歳からでも増やせるんです。

番組では4組のカップルに観覧車に乗ってラブラブしてもらったところ、3組のカップルの女性のエキシトシンが増加したのです。1組だけ増加しなかったのは高所恐怖症で緊張したことが理由ではないかと思われます。つまり、オキシトシンは「ラブラブ+リラックス」が増える条件のようなんです。

スウェーデンで生まれたオキシトシンタッチとは?

スウェーデンのカロリンスカ大学病院の研究で、オキシトシンを大量に増やす方法として、「オキシトシンタッチ」が開発されました。介護福祉士によってこのオキシトシンタッチをしてもらったところ、オキシトシンが6倍に象かしたんです。

そのオキシトシンタッチとは、背中に手のひらをピッタリとつけて中心から円を描くようにゆっくりと10分間ほどさするんです。このゆっくりした動きがポイントで科学的には秒速5センチ程度のスピードが良いとされています。これによって、リラックスができ、幸福感や安心感が感じられるのです。

実は、このオキシトシンタッチは、なでなでされた人だけじゃなく、なでなでした人のオキシトシンも増加させる効果があることもわかってきました。相手を思いやりながらタッチすると効果的なんです。

食べ物を分け合うことでも増やせる

オキシトシンは、食事を分け合うという行為によっても増えることがわかってきました。思いやり、助け合いという気持が、オキシトシンを増やすそうなんです。これぞ、愛情ホルモンですね。

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